Vitamin B12, həmçinin kobalamin kimi tanınan, bir çox bədən proseslərində və funksiyalarında mühüm rol oynayan vacib bir pişik qidasıdır. Pişiklər təbii olaraq bu vitamini istehsal edə bilmədiklərinə görə, onu qidalarından alırlar.
Adətən, bəzi baytar həkimlər pişiklərin qida ehtiyaclarını tamamlamaq üçün B12 vitamini tövsiyə edir, xüsusən də B12-ni normal qidalarından qəbul etməyi çətinləşdirən xüsusi tibbi şərtlər diaqnozu qoyulmuş pişiklər üçün.
Bu məqalədə pişikiniz üçün B12 vitamininin qida mənbələri, B12 çatışmazlığının səbəbləri və əlamətləri, həmçinin vitaminin pişiklər üçün sağlamlıq faydaları vurğulanacaq. Ətraflı məlumat üçün oxuyun.
B12 vitamini niyə lazımdır?
Pişiklər təbii olaraq B12 vitaminini özləri hazırlamırlar. Buna görə də, onlar vitamin əlavə edilmiş qidalara və ya vitamin B12 qida maddəsini ehtiva edən təbii qida mənbələrinə etibar edirlər. O, həmçinin subkutan inyeksiya və ya şifahi olaraq əlavə edilə bilər.
İstər qidada, istərsə də əlavə olaraq, B12 vitamininin açıq faydaları var:
- Həzm prosesinə kömək edir
- Yağların, amin turşularının və karbohidratların mübadiləsində iştirak edən müxtəlif fermentlər üçün kofaktor rolunu oynayır
- Sağlam immun və sinir sisteminin inkişafına kömək edir
- Sağlam koqnitiv funksiya üçün vacibdir
- Qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsinə və saxlanmasına, həmçinin amin turşularından zülalın əmələ gəlməsinə kömək edir
- İştah açıcı kimi istifadə edildikdə farmakoloji təsir göstərir
Pişiklər üçün Vitamin B12-nin 7 Qida Mənbəyi
1. Orqan ətləri
Böyrəklər və qaraciyər pişiklər üçün ən yaxşı kobalamin mənbəyini təklif edən əsas iki orqan növüdür. Ümumiyyətlə, orqan ətləri əzələ ətinə nisbətən daha qidalıdır. Bəlkə də buna görə pişiklər ovlarının bu orqan hissələrini müntəzəm olaraq yeyirlər.
B12 vitamininin ən yüksək konsentrasiyası quzu, mal əti və dana ətinin böyrək və qaraciyərində olur. Bununla belə, hər zaman təmiz böyüdülmüş orqan və ya üzvi ət almaq daha yaxşıdır, çünki toksinlər orqanizmdə həyati funksiyalarına görə asanlıqla qaraciyər və böyrəklərdə toplana bilər.
2. Clams
Konservləşdirilmiş və ya bişmiş clams pişik dostunuz üçün B12 vitamininin başqa bir əla mənbəyidir. Onlar dəmir, protein və antioksidantlarla zəngindir. Bununla belə, istiotkalar heç vaxt çiy halda pişiyə təklif edilməməlidir. Bundan əlavə, pişikinizə ədviyyatlar, duzlar və ya sarımsaq və soğan ilə ədviyyatlı və ya qızardılmış qabıqlı balıqları yeməkdən çəkinin.
Əgər pişiyiniz giləmeyvə yeməyə çox həvəslidirsə, onun tərkibində B12 vitamini də yüksək olduğu üçün giləmeyvə suyu və ya bulyon hazırlaya bilərsiniz. Clam bulyonu həm də pişikinizin kifayət qədər su içmədiyi təqdirdə maye qəbulunu artırmağa kömək etmək üçün əla bir yoldur.
3. Mal əti
Əsl ətyeyən heyvanlar kimi, pişiklər yalnız heyvan mənşəli qida mənbələrindən gələn qidaları emal edə bilirlər. Buna görə də, yağsız bişmiş ətlər tüklü dostunuza təklif edə biləcəyiniz ən yaxşı insan əsaslı qəlyan altılardan bəziləridir. Mal əti kobalamin ən yaxşı ət qida mənbələrindən biridir. Bununla belə, yağsız mal əti kəsimləri B12 vitamininin ən yüksək mənbəyinə malikdir və pişiyiniz üçün edə biləcəyiniz ən sağlam seçimlərdən biridir.
Mal əti həmçinin bir sıra digər B vitaminləri və sink kimi qida maddələri ilə zəngindir, bunların hamısı pişiyin orqanizmində həyati əhəmiyyət kəsb edir. Mal ətində yüksək kobalamin miqdarını qorumaq üçün ədviyyat və ya yağ əlavə etmədən mal ətini qovurmağa və ya qril etməyə cəhd edin.
4. Sardina
Sardina kobalaminlə zəngin qida mənbəyi olmaqla yanaşı, yağ turşuları ilə də zəngindir. Ümumiyyətlə, sardina pişiklər üçün sadəcə dadlı və qidalı balıqdır. Onlar həmçinin konservləşdirilmiş variantlarda olduğu üçün pişiklərə yemək vermək asandır. Bununla belə, yağda qablaşdırılan sardinalar çox yağlıdır və bu səbəbdən ehtiyatla təklif edilməli və ya tamamilə qaçınılmalıdır.
Ən yaxşı sardina suya qablaşdırılmış olanlardır. Təzə sardina da əladır, ancaq pişiyi qidalandırmadan əvvəl onları yaxşıca bişirməlisiniz. Çiy balıq pişiklər üçün böyük əhəmiyyət kəsb etmir, çünki onun tərkibində pişikinizin sağlamlığına zərər verə biləcək təhlükəli bakteriyalar ola bilər. Çiy balıqda tiamin (bir növ B vitamini) məhv edən bir birləşmə də ola bilər. Artıq iş vaxtı tiamin çatışmazlığı pişiyinizdə nevroloji problemlərə səbəb ola bilər.
5. Somon
Somon, kommersiya olaraq istehsal edilən pişik yemlərində ən çox yayılmış balıq protein mənbələrindən biridir. O, həmçinin pişikiniz üçün böyük B12 vitamini mənbəyidir. Qızılbalıq pişik yemi üçün məşhur seçimdir, çünki onun tərkibində civə az olduğu üçün pişikinizin istehlak etməsi daha təhlükəsizdir.
Həmçinin omeqa-3 yağ turşuları və zülalların yaxşı mənbəyidir. Bununla belə, siz pişik qızılbalığını mülayim şəkildə bəsləməlisiniz, çünki pişiklər onu o qədər sevirlər ki, bu dadlı balıq üçün əsl pəhrizlərini tərk edə bilərlər.
6. Yumurta
B12 vitaminini pişikinizin orqanizmi üçün istifadə etməyin başqa bir yolu da bişmiş yumurta təklif etməkdir. Yumurtalar adətən zülalla zəngindir və hətta B2 vitamini və D vitamini ehtiva edir. Sarısı yumurtanın ağından daha çox kobalamin ehtiva etsə də, ən yaxşısı pişikinizin tam qidalanma faydasını əldə etməsi üçün bütün yumurta ilə qidalandırmaqdır.
Ancaq pişiyinizə çiy yumurta yedizdirməyin; qaynadılmış yumurta yumurtanın ən yaxşı və qidalı formasıdır, çünki zülal yüksək həzm olunan formadadır.
7. Düzgün balanslaşdırılmış pişik yemi
Pişiklərinizi B12 vitamini ilə təmin etməyin ən sadə yollarından biri düzgün balanslaşdırılmış kommersiya məqsədli pişik qidaları almaqdır. Şükürlər olsun ki, ABŞ-da bütün pişik qidaları, istər ərzaq mağazası, istərsə də premium brendlər olsun, əsas qidalanma standartlarına cavab verməlidir. Buraya qidaya adekvat səviyyədə B12 vitamini əlavə etmək daxildir.
Siz pişiyinizə evdə hazırlanmış pəhriz verməyi seçə bilərsiniz, lakin onun tam və balanslı olmasına, həmçinin yüksək keyfiyyətli inqrediyentlərlə hazırlandığına əmin olmalısınız. Yuxarıda sadaladığımız kimi kobalaminlə zəngin qidaları daxil etdiyinizə əmin olun. Əgər pişiyiniz üçün yemək bişirməyi üstün tutursunuzsa, yerli baytar həkiminizlə məsləhətləşin, o sizə pişikiniz üçün lazım olan bütün qida maddələri, o cümlədən vitamin B12 ilə yemək reseptləri hazırlamağa kömək edəcək.
Təzə pişik yemi yüksək keyfiyyətli qidalanma və rahatlığın mükəmməl birləşməsidir. Pişiyinizə yemək bişirmədən təzə yemək vermək istəyirsinizsə, bir neçə çatdırılma xidməti mövcuddur.
B12 vitamini çatışmazlığının səbəbləri və əlamətləri
Pişiklərdə B12 vitamini çatışmazlığının əsas səbəblərindən biri orqanların işləməməsidir. Adətən pişikinizin bağırsaqları, mədə altı vəzi, qaraciyəri və mədəsi kobalaminlərin bədənə udulması və mənimsənilməsində iştirak edir. Belə ki, bu orqanlardan hər hansı biri nasazlıq edərsə, bu həyati vacib qidanın normal mənimsənilməsi pozulacaq.
Həmçinin, çatışmazlıq pişiyin orqanizmində kobalamin saxlanma müddəti məhdud olduqda baş verir. Adətən, B12 vitamini sağlamdırsa, pişikin bədənində 13 gün qala bilər. Bununla belə, əgər o, mədə-bağırsaq xəstəliklərindən və ya pişiyin sağlamlığına təsir edə biləcək hər hansı digər tibbi problemlərdən əziyyət çəkirsə, kobalamin daha tez tükənəcək. Pişiyin bədənində yalnız beş gün qala bilir.
Pişiklərdə B12 vitamini çatışmazlığına genetik faktorlar da təsir göstərir. Bu genetik problemlər və şərtlər bəzi pişik cinslərində daha çox yayılmışdır və qida maddələrinin bədənə udulmasına mane ola bilər. Bunlara daxildir:
- Bağırsağın limfoması
- Hədsiz stress
- Crohn xəstəliyi və ya iltihablı bağırsaq xəstəliyi (IBD)
- Ekzokrin pankreas çatışmazlığı və pankreatit
- Xolangiohepatit
Pişikin orqanizmində oynadığı çox mühüm rola görə, B12 vitamini çatışmazlığı adətən bəzi əlamətlərlə özünü göstərir:
- İştahsızlıq və arıqlamaq
- Letargiya
- Qusma
- Qəbizlik
- İshal
- Nazik bağırsaq bakteriyasının çoxalması (SIBO) ehtimalının artması
Bu ümumi əlamətlərlə yanaşı, çatışmazlıq sinirlərin zədələnməsi, anemiya və digər mədə-bağırsaq problemləri ilə də nəticələnə bilər. Bu vitaminin neyropatiyadan əziyyət çəkən diabetik pişiklər üçün çox vacib olmasının əsas səbəbi budur.
Bəzi ekspertlər hətta B12 vitamini çatışmazlığı olan pişiklərin atlama və yeriməkdə çətinlik çəkə biləcəyini və hətta arxa uclarında zəiflik göstərə biləcəyini iddia edirlər.
Nəticə
İndiyə qədər topladığınız kimi, B12 vitamini bütün pişiklər üçün çox vacib qida tələbidir. Sağlam idrak funksiyalarını təşviq etməyə kömək edir, həzm prosesinə kömək edir, həmçinin sağlam sinir və immunitet sisteminin inkişafına kömək edir. Pişiklər bu qida maddəsini bədənlərində istehsal edə bilmədiklərindən, onu yedikləri qidalardan alırlar.
Biz sizin pişikiniz üçün əla kobalamin mənbəyi olan baytar tərəfindən təsdiqlənmiş qidaların siyahısını təqdim etdik. Bununla belə, təhlükəsiz tərəfdə olmaq üçün pişikinizin pəhrizini dəyişdirməzdən əvvəl baytarınızla məsləhətləşmək müdrikdir.
Həmçinin, təhlükəsiz və toksik olmamasına baxmayaraq, bu qida mənbələrindən bəziləri pişikinizin mədəsini narahat edə bilər. Beləliklə, pişikinizə kiçik hissələr verməklə başlamalı və sonra reaksiyanı izləməlisiniz. Bundan əlavə, pişiyinizin gündəlik tələb etdiyi kalorilərin balanslaşdırılmış pəhrizdən gəldiyinə əmin olun ki, o, təkcə B12 vitaminini deyil, bütün qida tələblərini alsın.
