Pişik sahibi olmaq faydalı təcrübə ola bilər. Qeyri-pişik sahibləri pişikləri çox vaxt uzaq və gizli hesab edə bilər, lakin bu tamamilə doğru deyil. Əslində, araşdırmalar göstərir ki, bir pişik sahibi olmaq stress səviyyənizi azalda və psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdıra bilər. Özünüzə “olmaz” deyirsiniz, amma bu doğrudur.
Pişiklər əla yoldaş olurlar və indi onların stress səviyyələrini və psixi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa necə kömək edə biləcəyi ilə maraqlandıq, onların insanlara necə kömək etdiyini və pişik dost sahibi olmağın faydalarını öyrənmək üçün oxumağa davam edin.
Pişiklərin Psixi Sağlamlıq və Stresslə Mübarizə Edə biləcəyi 7 Üsul
1. Yuxunuzu yaxşılaşdırır
Yuxu ümumi sağlamlığınız üçün çox vacibdir. Yuxu ürək xəstəliyi riskini az altmaqda, depressiyanın qarşısını almaqda, immunitet sisteminizi güclü saxlamaqda, yaddaşınızı artırmaqda və s. rol oynayır. Pişiyiniz sizinlə yatdıqda, təbii olaraq stressi azaldan sakitlik və təhlükəsizlik hissi verir. Əslində, Mayo Klinikası ev heyvanları sahiblərinin 41%-nin pişiklər də daxil olmaqla ev heyvanları ilə daha yaxşı yatdığını aşkar edən bir yuxu araşdırması apardı.
2. Onlar sizə rutin verir
Hər bir ev heyvanında olduğu kimi, pişik sahibi olmaq da böyük məsuliyyətdir. Pişiklər yemək, su, sığınacaq və nəcis üçün yer təmin etmək üçün bizə güvənir. Bəzi pişiklər diqqətinizi tələb edir və oynamaq istəyirlər və oynaq fəaliyyətlə məşğul olmaqla siz stress səviyyənizi aşağı salırsınız. Rutin həm də evdə olarkən özünüzü təcrid etməkdən çəkindirir; pişiyinizin yeməsi, su içməsi, məşq etməsi və nəcisi lazımdır və siz pişikinizin bütün ehtiyaclarının ödənilməsinə cavabdehsiniz. Bir sözlə, bədbəxtliyə düçar olmağa vaxt yoxdur.
3. Onlar qan təzyiqini aşağı salırlar
Yüksək qan təzyiqi səssiz bir qatildir. Bəzi insanlar başqa bir şey üçün həkimə getməyənə qədər yüksək qan təzyiqi olduğunu belə başa düşmürlər. Pişik sahibləri üçün pişik sahibi olmaq infarkt riskini üçdə bir azalda bilər. Bir pişikin mırıltısının 20-140 herts arasında dəyişdiyinə inanılır və bu diapazon insanlarda stress reaksiyalarını azaldır. Eyni səbəbdən, pişiyin mırıltısı insanlarda oynaqların hərəkətliliyinə, şişkinliyi az altmağa və nəfəs darlığına kömək edə bilər.
4. Şərtsiz Sevgi Verirlər
Pişikiniz nə olursa olsun sizi mühakimə etməyəcək. Nə qədər ki, bir pişiyin insanlarla heç bir travmatik tarixi yoxdur, pişiyiniz diqqət istədikdə sizi axtaracaq. Diqqət oynamaq istəmək, sizinlə danışmaq (miyovlamaq) və sadəcə qucaqlaşmaq şəklində ola bilər. Siz vacib işgüzar zəngdə olduğunuz müddətdə pişiyiniz onu qaçırdığınız üçün sizə kədərlənməyəcək; əvəzinə, sərf etməyə vaxtınız olanda pişiyiniz hələ də mırıldayacaq. Onlar kin saxlamırlar və yanınızda olacaqlar, xüsusən də əsəbisinizsə və ya sadəcə pis gün keçirsəniz.
5. Onlar Yoldaşlıq Təmin Edirlər
Tək yaşayanlar üçün pişik sahibi olmaq tənhalığı az altmağa kömək edir. Yaşlı vətəndaşlar tez-tez pişik sahibi olmaqdan faydalanırlar, çünki onlar çox vaxt tək yaşayırlar və bəziləri çox vaxt evdə olmalarını tələb edən fiziki məhdudiyyətlərdən əziyyət çəkə bilər. Bir pişik olmadan, bu, təcrid və kimsəsiz qalmaq üçün sərf olunan vaxtdır. Araşdırmalar göstərir ki, heyvan yoldaşlığı müalicəvidir və insanın psixi vəziyyətini yaxşılaşdırır.
6. Körpələrdə və Uşaqlarda Allergiyaları Azalda bilər
Bəzi insanların həmişə pişiklərə qarşı allergiyası olacaq, lakin araşdırmalar göstərir ki, körpələrdə və körpələrdə allergiya həyatın ilk ilində ev heyvanlarına məruz qalmadan əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Erkən məruz qalma da astmanın inkişaf ehtimalını az altmağa kömək edir. İnancın əksinə olaraq, körpəniz olduqda pişiyə sahib olmaq uşağınızın allergiyaya tutulma şansını xeyli azalda bilər.
7. Onlar sizə bir itki ilə mübarizə aparmağa kömək edir
İstər insan, istərsə də ev heyvanı olsun, sevilən bir insanı itirmək dağıdıcı ola bilər. Bir insanın psixi sağlamlığı belə bir itkiyə görə pisləşə bilər və pişiklər emosional dəstək verir. Pişiklər sizin normal, gündəlik davranışlarınıza uyğunlaşdıqları üçün əhvalınızın dəyişməsi səbəbindən nə vaxt kədərləndiyinizi bilirlər. Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırmada pişiklər əhvalınızı müəyyən etmək üçün eşitmə və vizual işarələrdən istifadə edir və əgər siz ağlayırsanız, ehtimal ki, pişiyiniz sizi təsəlli etmək üçün qaçacaq.
Nəticə
Gördüyünüz kimi, elmi əsaslı dəlillər sübut edir ki, pişiklər psixi sağlamlıq və stresslə kömək edə bilir. Pırıltılı bir pişik yoldaşınız əhvalınızı yüksəldəcək və sizə hərəkət etmək üçün məsuliyyət verəcəkdir. Pişik sahibi olmaq sizə daha yaxşı yatmağa, təklikdən qorunmağa və hətta stress hormonlarını fiziki olaraq az altmağa imkan verir ki, bu da öz növbəsində həyatınızı xilas edə bilər. Bir sözlə, pişik sahibi olmaq möhtəşəmdir!
