Bunun iki yolu yoxdur - itlər heyrətamiz heyvanlardır. Ölçüsündən, cinsindən və ya yaşından asılı olmayaraq, itlər hər gün bir ton sevinc gətirir (bir çox axmaq anticləri qeyd etmə!). Onlar həmçinin kədərləndiyimiz zaman bizə təsəlli verə bilər və ya bizi daha çox iş görməyə təşviq edə bilər.
Bəzi itlər insanlara kömək etməkdə o qədər mahirdirlər ki, onlar terapiya iti olurlar və bu itlər insanlara çoxlu faydalar gətirir. İstər insanın ruhi, istərsə də fiziki sağlamlığına faydası olsun, terapevtik itə sahib olmaq sizə yaxşı bir dünya yarada bilər
Budur terapevtik itə sahib olmağın psixi və fiziki sağlamlıq faydaları.
Terapevt iti nədir?
Terapiya itlərinin nə etdiyi ilə tanış deyilsinizsə, bu balalar insanların əqli və fiziki rifahını yaxşılaşdırmaq üçün öyrədilir. Qeyd etmək lazımdır ki, terapiya itləri xidmət itləri deyil. Hər ikisi yerinə yetirdikləri işlərdə çox fərqlidirlər, çünki xidməti itlər xəstəlikləri və ya əlilliyi olan insanlara tapşırıqları yerinə yetirməkdə kömək etməklə və ya aşağı qan şəkərini və ya digər sağlamlıq problemlərini aşkar etməklə onların həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Terapevt itləri məktəblər və xəstəxanalar kimi müxtəlif yerlərdə kömək etmək üçün tapıla bilər.
Terapevtik İtlərin Fiziki Sağlamlıq Faydaları
Budur, bir terapevtik itin fiziki sağlamlığınıza fayda verə biləcəyi bir neçə yol!
1. Qan təzyiqini aşağı salın
İtlər şirin, axmaq təbiətləri ilə bizə daha az stress və əsəbləşməkdə kömək edə bilər. Beləliklə, daha az stresslə yanaşı, balalarımızın qan təzyiqimizi də aşağı sala bilməsi təəccüblü olmamalıdır. Tədqiqatlar göstərdi ki, itinizi qucaqladığınızda, ev heyvanınızla qucaqladığınız zaman qan təzyiqiniz (və ürək döyüntüsünüz!) aşağı düşür1 Və bir araşdırma göstərdi ki, az qala hipertoniyaya çatmış insanlar itinizi qucaqladıqda itlər, qan təzyiqi səviyyəsi yalnız bir neçə ay ərzində əhəmiyyətli dərəcədə azaldı!
2. Sağlam vərdişlər inkişaf etdirməyə kömək edin
Əgər əvvəllər itiniz varsa, bilirsiniz ki, onlar gündəlik qulluq tələb edir. Və bu gündəlik qulluq ev heyvanları sahibləri üçün bir nemətdir, çünki bu, onlara sağlam vərdişlər inkişaf etdirməyə kömək edir. Mükəmməl bir nümunə, itinizin kifayət qədər gündəlik məşq etməsini təmin etmək lazımdır; ev heyvanınızla məşğul olmaq fiziki sağlamlığınızı da yaxşılaşdırır.
İtlər də bizi səhər oyanmağa sövq edir (çünki siz qalxıb onu yedizdirənə qədər balanız üzünüzdən yalayacaq!). Hər gün itinizə qulluq edirsiniz, sağlam vərdişlər qurursunuz və eyni şey terapiya itləri olanlar üçün də keçərlidir.
3. Ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırın
Təzyiqinizi aşağı salmaq ürək-damar xəstəliklərindən qaçmağınıza kömək edə bilər, lakin bu, müalicə itinin təkmilləşdirə biləcəyi tək ürəklə əlaqəli şey deyil. Ev heyvanlarına sahib olanların çox vaxt daha aşağı xolesterol və trigliserid səviyyələrinə sahib olduğu göstərilmişdir (və bunlar da ürək xəstəliyinin göstəriciləridir). Və bir araşdırma göstərdi ki, terapiya itləri kardiopulmoner təzyiqləri və neyrohormon səviyyələrini yaxşılaşdırmaqla xəstəxanada ürək çatışmazlığı olan insanlara kömək edir2
4. Aşağı kortizol
Kortizol “stress hormonu” kimi tanınır. Stressə düşdüyünüz zaman bu hormon yüksəlir və daimi yüksək kortizol inkişaf etdirsəniz, çəki artımından şəkərli diabetə, ürək xəstəliyinə qədər bir sıra sağlamlıq problemləri ilə qarşılaşacaqsınız. Xoşbəxtlikdən, terapevtik itlər bu işdə kömək edə bilər, çünki tədqiqatlar göstərmişdir ki, it valideynlərinin kortizol səviyyəsi it olmayan valideynlərə nisbətən daha aşağıdır3
5. Aşağı ağrı səviyyələri
İnanın ya inanmayın, araşdırmalar göstərdi ki, qəza və ya cərrahiyə əməliyyatından sağalan insanlar həqiqətən terapiya iti gördükdən sonra daha az ağrı hiss edə bilirlər. Tədqiqat əməliyyatdan sonra sağalmış bir qrup uşaq üzərində aparıldı və müəyyən etdi ki, terapiya itlərini görənlər, bu balalardan yardım almayanlara nisbətən daha az ağrı hiss edir4 Biz Hamısı özümüzü daha yaxşı hiss etməyimizə kömək edən sevimli balalarımız üçündür!
Terapevt İtlərinin Psixi Sağlamlıq Faydaları
Terapevt itləri nəinki daha yaxşı hiss etmənizə və ya ürək sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək etmir. Psixi sağlamlığınıza gəldikdə, onlar da müxtəlif yollarla kömək edə bilərlər!
6. Autizmli insanlara kömək edin
Autizmli insanlara (xüsusilə uşaqlara) terapevtik itə sahib olmaq böyük köməklik göstərə bilər. Bu heyvanlar insanlara sonsuz şəfqət və xeyirxahlıq imkanı verir və bu, insanın özünə inamını və hətta sosial bacarıqlarını inkişaf etdirə bilər. Üstəlik, stress həddən artıq ağırlaşdıqda, terapiya itləri rahatlıq təmin edə bilər. Həssas qüsurları olan autizmli uşaqlara isə terapevtik itlər sensor inteqrasiya fəaliyyətlərinə daxil edilə bilər.
7. DEHB olanlar üçün faydalıdır
Terapevt itləri DEHB olanlar üçün də faydalı ola bilər. Terapiya itlərinin DEHB-yə kömək etməkdə faydalı olmasının böyük bir yolu, bir itin nə vaxt gəzəcəyini və ya qidalanacağını izləmək kimi idarəetmə tələb etməsi ilə bağlıdır. Terapevtik bir itə sahib olmaq, DEHB-nin idarə edilməsində faydalı ola biləcək gündəlik işləri də təşviq edir. Terapevtik itlə məşq etmək həmçinin hər hansı artıq enerji üçün çıxış yolu təmin edir və itlər sosial qarşılıqlı əlaqəni təşviq etməyə kömək edə bilər.
8. Sosial əlaqələri təkmilləşdirin
Biz bunu artıq bir neçə dəfə demişik, lakin terapiya itləri sosial əlaqələrin qurulmasına və gücləndirilməsinə kömək edə bilər. Gəlin etiraf edək ki, kim olduğunuzdan asılı olmayaraq yeni insanlarla danışmaq çətin ola bilər. Ancaq sosial narahatlıq və ya depressiyanız varsa, yeni dostlar tapmaq daha çətin olacaq. Terapevtik itlər kömək edir. Axı, it sahiblərinin it parkında və ya gəzintilərdə bir-biri ilə danışması qeyri-adi deyil. Və bir çox insan balanıza salam söyləyə biləcəyini bilmək istəyənlər olacaq. İtlər qarşısıalınmazdır, buna görə də onların sosial qarşılıqlı əlaqəni asanlaşdırması təəccüblü deyil!
9. Depressiyanı azaldır
Depressiya pisdir. Depressiyanızın səviyyəsindən asılı olaraq, bu, sizi evdən (və ya hətta yataqdan) çıxa bilməyəcək və bu sadə, gündəlik həyatda olan işləri (ev işləri kimi) yerinə yetirməyi çətinləşdirə bilər. Dərman və terapiya depressiyanı az altmaqda son dərəcə faydalı ola bilər, lakin terapiya itləri də. Bunun əsas yollarından biri beyninizdəki oksitosinin səviyyəsini artırmaqdır, çünki aşağı oksitosin depressiya ilə əlaqələndirilir.
10. Rahatlıq və dəstək təklif edin
Köpək yoldaşlarımız nələr keçirməyimizdən asılı olmayaraq bizi sevir, bu, psixi sağlamlıq problemləri ilə məşğul olan zaman güclü ola bilər. Terapiya itləri ilə onlar tez-tez çətin vaxt keçirdiyinizi hiss edə bilər və sonra sabitliyi təmin etməklə kömək edəcəklər. Üstəlik, itlər sizin kim olduğunuza və ya nələr keçirdiyinizə əhəmiyyət vermədən istənilən vaxt, gecə və ya gündüz sevgisini verməkdən və qəbul etməkdən məmnundurlar. Bütün bu qeyd-şərtsiz rahatlıq və dəstək çətin anlarda həqiqətən kömək edə bilər.
Nəticə
Əgər bir müddətdir ki, terapiya iti almağın müsbət və mənfi tərəflərini düşünürsünüzsə, siyahınıza əlavə etmək üçün mütləq bir çox müsbət dünya olduğunu söyləmək üçün buradayıq. İstər fiziki, istərsə də zehni sağlamlığınız olsun, yanınızda bir terapevtik itin olması onu yaxşılaşdıra bilər. Terapevtik itlər ürək xəstəliyi riskinizi azalda bilər, depressiyanı azalda bilər və lazım olduqda sizə çoxlu dəstək və rahatlıq təklif edə bilər.
Beləliklə, əgər siz terapiya iti ilə maraqlanırsınızsa, daha çox öyrənmək üçün nüfuzlu terapiya iti xidmətlərinə baxın!
