Kök immuniteti gücləndirən əla tərəvəzdir, görmə qabiliyyətinizə kömək edə bilər, həm çiy, həm də bişmiş dadına malikdir! Onları yetişdirmək də asan və satın almaq ucuzdur, bu da onları əksər yeməklərə ideal əlavə edir. Bütün bu faydaları ilə, Saqqallı Əjdahanızın da yerköküdən həzz alması ilə maraqlana bilərsiniz.
Saqqallı Əjdahalar yerkökü yeyə bilərmi? Yerkökü bu sürünənlər üçün təhlükəsizdirmi?Cavab çox bəli! Yerkökü Əjdahanızın adi pəhrizinin əsas hissəsi olmamalı olsa da, orta ölçüdə yerkökü saqqallı dostlarınız üçün çoxlu faydalar təmin edə bilər. Bu yazıda bu faydalara, eləcə də xəbərdar olmaq üçün potensial təhlükələrə baxırıq.
Saqqallı Əjdahanıza yerkökü bəsləməyin faydaları
Ümumiyyətlə, Əjdahanın pəhrizinin təxminən 80%-i bitkilərdən, qalanları isə həşərat və qurdlardan ibarət olmalıdır. Bu 80% -ə yerkökü daxil etmək tamamilə təhlükəsizdir və hətta faydalıdır. Yerkökü xüsusilə çiy yeyildikdə faydalı vitamin və mineralların əla mənbəyidir. Yaşıl zirvələr də Əjdahalar üçün əladır və çox güman ki, onlardan həzz alacaqlar.
Saqqallı Əjdahanız üçün kökün əsas faydaları bunlardır:
- Vitamin A. Bir çox saqqallı əjdahalara əlavə olaraq A vitamini verilir və yerkökü əla təbii alternativdir.
- Kökdə hər fincanda təxminən 2% dəmir var və bu, xüsusilə Əjdaha yetişdirmək üçün əladır.
- Kök həzm oluna bilən liflə zəngindir və bu, Əjdahanızın həzm sistemi üçün əladır.
- Kök və kök ətlərində sümüklərin möhkəmlənməsi və sağlamlığı üçün vacib mineral olan kalsium var.
- Vitamin B6. Həm yerkökü, həm də yerkökü zirvələrində olan B6 vitamini ümumi bədən sağlamlığını yaxşılaşdırır və Əjdahanın dərisini sağlam saxlayır.
- Həm kök, həm də yerkökü qabığında olan kalium sürünənlərin ümumi əzələ funksiyasına kömək edir.
Həm yerkökü, həm də zirvəsi Saqqallı Əjdahanız üçün faydalı qidalara malikdir. Əjdahanıza hər gün yerkökü yeməməli olsanız da, kök üstləri əla gündəlik qəlyan altıdır və heç bir sağlamlıq riski yoxdur.
Saqqallı Əjdahalara yerkökü bəsləməyin potensial riskləri
Mülayim olan yerkökü Əjdahanız üçün tamamilə təhlükəsiz və sağlam olsa da, riskləri də var. Ən böyük risk yerköküdə çox miqdarda A vitamininin olmasıdır ki, bu da ölçülü halda həm sağlam, həm də zəruridir, lakin həddindən artıq olması potensial zəhərlidir. Əgər siz artıq Dragon vitamin A və ya beta karoten əlavələrini təkbaşına və ya multivitamin şəklində verirsinizsə, bu xüsusilə risklidir.
Tək başına, toksikliyə səbəb olan A vitamininin həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olmaq üçün kifayət qədər yüksək miqdarda yerkökü götürə bilər, lakin əlavələrlə birləşdirildikdə, A vitamini səviyyəsini tez bir zamanda kənara çıxara bilər. A vitamininin toksikliyi enerjinin azalması, kilo itkisi, şişlik və hətta susuzluğa səbəb ola bilər ki, bunların hamısı daha ciddi problemlərə səbəb ola bilər.
Uşaq yerkökü və ya əvvəlcədən qablaşdırılan doğranmış yerkökü rəfdə daha uzun müddət qalması üçün çox vaxt konservantlardan ibarətdir. Bunlardan qaçındığınızdan əmin olun və Əjdahanıza yalnız təzə, yuyulmuş çiy kök verin.
Saqqallı Əjdahalar üçün ideal pəhriz
Saqqallı Əjdahanın ideal pəhrizi əsasən yarpaqlı göyərti, tərəvəz, həşərat və ara-sıra meyvələrdən ibarət olmalıdır. Aysberq kahı və ya kərəviz kimi liflə zəngin, açıq yaşıl tərəvəzlərdən qaçınmalısınız, çünki onlar əsasən lif və sudan ibarətdir və qida dəyəri azdır. Eyni şeyi kələm və ispanaq kimi yarpaqlı yaşıl tərəvəzlərin daxili hissələri haqqında da demək olar; daha qaranlıq, xarici hissələrə yapışmağa çalışın.
Saqqallı Əjdahanıza vermək üçün ideal göyərtilərə aşağıdakılar daxildir:
- Yağlı göyərti
- İsveçrə Chard
- Kale
- Brokoli
- Yaşıl kələm
- Cilantro
Digər faydalı tərəvəzlər kök, xiyar, qulançar və qarğıdalılardır. Bunlar bişmiş və ya çiy verilə bilər, lakin çiy tərəvəzlər daha çox qida maddələrini saxlayır və buna görə də daha faydalıdır. Meyvələr yalnız az miqdarda verilməlidir, lakin təhlükəsiz meyvələrə alma, armud, banan, manqo və pomidor daxildir.
Heyvan əsaslı zülallar da əladır və Əjdahanın pəhrizinin təxminən 20%-ni təşkil etməlidir. Bunlara bağırsaqla yüklənmiş çəyirtkələr, kriketlər, un qurdları, şlaklar və yer qurdları daxil ola bilər.
Nəticə
Kök və onların yaşıl zirvələri Saqqallı Əjdahanın pəhrizinə əla əlavədir. Onlar vitamin A, kalium və dəmir də daxil olmaqla vacib faydalar təklif edirlər. Bununla belə, A vitamininin həddindən artıq yüklənməsi riski səbəbindən yerkökü hər gün Əjdahanıza verilməməlidir. Yaşıl zirvələr isə Əjdahanızın sevəcəyi ləzzətli qəlyan altıdır və siz onları hər gün təhlükəsiz şəkildə qidalandıra bilərsiniz.
Mülayim halda yerkökü Saqqallı Əjdahanıza vermək üçün təhlükəsiz və sağlam qəlyan altıdır!
