Ən yaxşı dostunuzla (itinizlə) yatmağın təəccüblü faydaları ola bilər. Buna baxmayaraq, bu sual it sahiblərini ayırır. Bəzi insanlar bu təcrübəyə dözür, hətta təşviq edir, digərləri üçün isə çarpayısına və ya hətta yataq otağına girişə icazə vermək tamamilə qəbuledilməzdir. İki düşərgənin hər birində aparılan mübahisələr kifayət qədər möhkəmdir. Bəs elm dəqiq nə deyir? Dörd ayaqlı ev yoldaşınızla yatmağın elmi cəhətdən sübut edilmiş səkkiz faydasının siyahısı budur ki, bu, köpək yoldaşınızın bu gecə yatağınızı bölüşməsinə icazə verib-verməməyə qərar verməyə kömək edəcək!
İtinizlə Yatmağın 8 Faydası
1. Narahat insanlar üçün daha yaxşı yuxu
Bir araşdırma qeyd etdi ki, post-travmatik stress pozğunluğu və narahatlığı olan, gecələri çox narahat ola bilən insanlar itlə daha yaxşı yatırlar; daha az kabus görürlər. Uşaqlar üçün belə; itin eyni otaqda olması kabusların tezliyini azaldır.
Bəlkə bu oksitosinin təsiridir? "Sevgi" hormonu iki şəxs arasında bağlanma bağları yaratmağa kömək edir və anti-narahatlıq və stresə qarşı təsir göstərir. Köpəyinizlə təmasda olduğunuz zaman bədəniniz daha çox istehsal edir.
Digər bioloji səbəblər bu fenomeni izah edə bilər. Məsələn, iti sığallamaq qan təzyiqinin aşağı düşməsinə səbəb olur və buna görə də daha çox rahatlama yaradır.
2. Daha böyük təhlükəsizlik və rahatlıq hissi
Bir çoxumuz üçün itlə yatmaq özümüzü təhlükəsiz və rahat hiss edir. Bir araşdırma hətta pişik, it və ya insanla yatan qadınların yuxusunu müqayisə etdi. Müəlliflər itin yuxunu ən az pozan gecə yoldaşı olacağı qənaətinə gəliblər!
Bu tapıntı o qədər də təəccüblü deyil, nəzərə alsaq ki, bəzi pişiklər sahiblərini səhər tezdən yuxudan oyatmağa meyllidirlər və siz hələ də içində yemək olan qabı doldurmağa gedənə qədər buraxmırlar. Həm də xoruldayan, dişlərini qıcırdan və ya yorğana bükülən insanlar sizə cəmi 6 düym yorğan buraxırlar.
Amma daha ciddi şəkildə bu araşdırmada ən çox diqqət çəkən təhlükəsizlik hissi idi ki, bu, qadının itin yanında yatdığı zaman kişi ilə yatdığından daha önəmlidir. Ancaq bunu yanlış yolla qəbul etməyin, cənablar. İtin sizdən üstünlüyü var; onun “həyəcan” effekti sizinkindən daha təsirlidir, bu daha da arxayındır!
3. Psixi Sağlamlığa Müsbət Təsirlər
Bir çox it baxıcıları hesab edirlər ki, yalnız bir it yoldaşının olması psixi sağlamlığa müsbət təsir göstərir. Həqiqətən, bunlar yaxşı emosional dəstək verəcəkdir. Stressi az altmaqla yanaşı, narahatlıq və depressiyadan əziyyət çəkən insanlar təmasdan faydalanır. Beləliklə, əgər itinizi qucaqlamaq sizi xoşbəxt edirsə, bəs niyə gecələr özünüzü onun varlığından məhrum edirsiniz?
4. Köpəyinizdə daha az narahatlıq
İtlər də oksitosin ifrazı sayəsində ətraflarında insan olduqda eyni rahatlığı hiss edə bilirlər.
Həqiqətən də itlər insanlarla birlikdə olmağı və onlarla vaxt keçirməyi sevirlər. Narahat itlər üçün yanımızda yatmaq, özlərini təhlükəsiz hiss etdikləri və stresslərinin əhəmiyyətli dərəcədə azaldığı vaxtdır. Beləliklə, əsəbi bir it üçün yataqda insanı ilə qucaqlaşmaq, yəqin ki, onların həqiqətən yaxşı yatıb dincələ bildikləri nadir hallardan biridir.
5. Yalnızlığın azalması
Tənha insanlar bu araşdırmaya görə itləri ilə yatmaq vərdişindən böyük fayda əldə edə bilərlər. Həqiqətən də, itlər bizə olan qeyd-şərtsiz sevgiləri sayəsində bizə emosional rifah hissi bəxş edir; buna görə də onların şirkəti tək yaşayan insanlar üçün faydalı və rahatdır.
İtinizlə yatmaq insanlara kədər kimi şəxsi travmaların öhdəsindən gəlməyə də kömək edər.
6. Təbii İstilik Mənbəyi
İtinizlə yatmağın elmi cəhətdən sübuta ehtiyacı olmayan səbəblərindən biri sadəcə olaraq onların verdiyi əlavə istilikdir! Həqiqətən, tüklü yoldaşınız soyuq qış gecələri üçün mükəmməl bir qızdırıcıdır; digər tərəfdən yayda əks problemlə üzləşmə riskiniz var!
7. Köpəyinizlə Bağın Gücləndirilməsi
Yoldaşınızla yatmaq ictimailəşməyə kömək edir və məşqi asanlaşdırır. Bundan əlavə, etiraf edin ki, otağınızın qapısının enişində dördayaqlı yoldaşınızın sizə atdığı ağlamağa və ya döyülmüş itin baxışlarına müqavimət göstərmək çox çətindir! Bunun səbəbi itin də bizim kimi sosial heyvan olmasıdır. Buna görə də onun insanı ilə qarşılıqlı əlaqə və təmasda daimi ehtiyacı var. Heç vaxt sizdən uzaqda olmasanız, itiniz də yanınızda yatarkən özünü daha təhlükəsiz hiss edəcək və bu, bağınızı daha da gücləndirəcək.
8. Həyatda daha sonra allergiyanı azaldır
Kanadada aparılan bir araşdırma, körpələr və tüklü ev heyvanları arasında təəccüblü bir əlaqə tapdı. Hesabatın nəticələrinə görə, həyatın ilk 3 ayında it (və ya pişik) ilə yatmaq allergiya riskini azaldır. Beləliklə, 3 aydan kiçik bir körpəni itlə yatdırmaq onun sağlamlığı üçün yaxşı olardı. Bu nəticəyə gəlmək üçün tədqiqatçılar 10 il ərzində 2500 körpə üzərində araşdırma aparıblar.
Nəticədə, həyatının üçüncü ayından əvvəl it və ya pişiklə yatmış insanların 6 yaşına qədər tənəffüs yolları allergiyası riski 79% azalıb. Bununla belə, tədqiqatçılar qoyun dərisindən (bəzi sağlam qidalarda satılır) istifadə etməyi məsləhət görürlər. boğulma riskinin qarşısını almaq üçün it və ya pişiyi birbaşa körpənizin beşiyinə qoymaq əvəzinə.
İtinizlə Yatmağın Zərərləri Varmı? Açıqlanan Top 4 Mif
İndi siz it yoldaşınızla yatmağın faydaları haqqında bir az daha çox bildiyiniz üçün gəlin bu vərdişlə bağlı davamlı miflərə də nəzər salaq.
1. Köpəyiniz Özünü Paket Lideri Düşünəcək
“Dominant” termini bir çox insanın səbəbini anlamadığı bir sıra arzuolunmaz davranışlar üçün nəzərdə tutulan hərtərəfli sözdür. Köpəyiniz aşpazın yerini sizdən oğurlamağa cəhd etmir. Onun nə vaxt yemək yediyinə, oynadığına, gəzdiyinə, yatacağına və s. nə vaxt qərar verərsən. Bəs o, nə vaxt patron olduğu qənaətinə gələ bilər?
İt fürsətçi və hedonist heyvandır. Əgər ona isti və rahat bir yerdə yatmağa icazə verilsə, bundan faydalanacaq. Bu, dominantlıq iddiası deyil - sadəcə olaraq fürsətçi seçimdir.
Bununla belə, sahibinə çox sahib olan bir it, yatağını sizinlə bölüşmək istəyən hər hansı digər insana və ya heyvana qarşı həqiqətən də aqressiv olmağa meyllidir. Amma bu, onun sosiallaşmasına və təhsilinə aiddir; buna görə də, itinizi yatağınızda başqa bir insanın varlığını qəbul etmək üçün öyrətmək sizin məsuliyyətinizdir. Əgər aqressiv reaksiya görsəniz, davranışı dəyişənə qədər onun sizinlə gecələməsinə icazə verməməlisiniz.
2. İtiniz Çox Korlanmış Olacaq
İtlərdə olduğu kimi, nə istədiyinizi və nəyi istəmədiyinizi dəqiq bilirsinizsə, itiniz ayrıseçkilik edə biləcək. Beləliklə, itinizin yatağınızda yatması o demək deyil ki, o, arzuolunmaz davranmağa başlayacaq. Bu iki element arasında heç bir əlaqə yoxdur; Bu davamlı mifdən məsul olan ev heyvanlarımıza antropomorfik davranışlar aid etmək meylimizdir.
3. İtiniz Ayrılıq Narahatlığından Əziyyət çəkəcək
Köpəyinizə sizdən müvəqqəti olaraq ayrılmağı öyrənməyi öyrətmək çox vacib olsa da, sizinlə yatmağın ayrılıq narahatlığına səbəb olacağına dair heç bir real sübut yoxdur. Digər tərəfdən, doğrudur ki, onsuz da sahibindən həddindən artıq asılı olan itdə birgə yatmaq problemi daha da ağırlaşdıra bilər. Ancaq balanslı bir itdə sahibi ilə yatmaq əlavə narahatlıq yaratmır; tam əksinədir!
4. İtiniz Heç Bir Yerdə Yatmaq İstəməyəcək
Yenə tüklü dostunuza verdiyiniz məşqdən asılıdır. Beləliklə, itinizi vaxtaşırı başqa yerdə yatdırmaq və digər yerləri rahat və müsbət hala gətirmək vərdişinə çevirməklə, problem yaşamamalısınız. Təbii ki, itin qutusunda rahat və yaxşı öyrədildiyinə əmin olmalısınız.
Xəbərdarlıq
Lakin köpəyiniz gecələr narahat olarsa insan yuxusunun bütün müsbət cəhətləri tərsinə çevrilə bilər. Amerikada aparılan bir araşdırma göstərdi ki, iti ilə yatağında yatan subyektlərin yuxu keyfiyyəti yüksəkdir. Buna baxmayaraq, it bir çarpayıda deyil, yalnız eyni otaqda yatırsa, bu rəqəm bir qədər yüksəkdir.
Bundan başqa, əgər allergiya və ya astma xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə, itinizlə eyni otaqda yatmaqdan çəkinməlisiniz. Bundan əlavə, gigiyena amilinə ciddi riayət edilməlidir. Əsas odur ki, itinizi mütəmadi olaraq qurdlardan təmizləyin və onda gənə və birə kimi ektoparazitlərin olmadığına əmin olun. Ən pis hallarda, itiniz potensial olaraq sizə Lyme xəstəliyini ötürə bilər. Amma səninlə yatıb-yatmadığını da ötürə bilərdi.
Son Fikirlər
Ciddi allergiyanız və ya çox yüngül yuxunuz yoxdursa, itlə və ya heç olmasa eyni otaqda yatmaq faydalı ola bilər. Dedi ki, tüklü yoldaşınızla birlikdə yatmaq şəxsi qərardır. Bəzi hallarda bu vərdiş işləməyə bilər. Məsələn, cütlüyünüzdə gərginlik yaradırsa və ya itiniz çox hərəkət edirsə və bütün gecəni xoruldadırsa! Ancaq sonda, yaxşı bir gecə yuxusu zehni və fiziki tarazlıq üçün vacibdir, buna görə də sizinkini nəyin yaxşılaşdıra biləcəyini və nəyin olmadığını görmək sizə bağlıdır. Əgər itinizin yanında yatmaq onu yaxşılaşdırırsa, niyə də olmasın?
