Heyvansevərlərin çoxu bir heyvanın sizi qucaqlamaq üçün seçməsinin nə qədər sakitləşdirici və xüsusi olduğunu başa düşə bilmirlər. Əgər siz pişik sahibisinizsə, yatarkən pişiyinizin sizinlə qucaqlaşması daha xüsusi hissdir. Pişiyinizin isti və rahat bədəni sizə sarılaraq oyanmaqda sadəcə sakitləşdirici bir şey var.
Bir yerdə yatmağın sizə və ya pişiyinizə faydası varmı? Pişiyinizin gecə yatağınızı bölüşməsi və ya divanda yatmaq üçün sizə qoşulmağı xoşlaması, bilməli olduğunuz budur.
Pişiklə yatmağın 8 ən böyük faydası
1. Psixi Sağlamlıq Dəstəyi
Ev heyvanı ilə çarpayı paylaşmaq insanlar üçün bir çox psixi sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirilib. Ev heyvanına sahib olmaq, narahatlıq və depressiya kimi pozğunluqların simptomlarının azalması ilə müsbət əlaqəni göstərdi. Pişikinizin yataq yoldaşı kimi olması psixi sağlamlığı daha da yaxşılaşdırmaqla ev heyvanına sahibliyin müsbət təsirlərini artıra bilər.
Tədqiqatlar göstərdi ki, ev heyvanı ilə qarşılıqlı əlaqə böyüklərdə oksitosin istehsalını və ifrazını artıraraq hormon səviyyələrimizi dəstəkləyə bilər ki, bu hormon çox vaxt xoşbəxtlik və bağlanma ilə əlaqələndirilir və uşaqlarda kortizol səviyyəsini azaldır. stress ilə. Yüksək kortizol səviyyəsi pis yuxu, narahatlıq, yorğunluq, çəki artımı, əsəbilik, baş ağrıları və digər xoşagəlməz və sağlam olmayan simptomlara səbəb ola bilər.
2. Fiziki Təhlükəsizlik
Gecə otağınızda ev heyvanının və ya insanın olması ilə bağlı çox sakitləşdirici ola biləcək və gücləndirilmiş təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissini təmin edən bir şey var. Qaranlıqdan qorxmayan insanlar üçün belə, ev heyvanının olması rahatlıq verə bilər və məkanı daha təhlükəsiz və xoşbəxt hiss edə bilər.
Əgər pişiyiniz çarpayıda sizinlə birlikdə yatırsa, pişiyinizin fövqəladə vəziyyətdə sizə hər hansı qorunma və ya yardım göstərəcəyinə inanmasanız belə, onların varlığı özünüzü daha təhlükəsiz hiss etməyə kömək edə bilər. Özünüzü daha təhlükəsiz hiss etməyinizə kömək etmək üçün onların varlığı kifayətdir və onları sizə yaxın hiss etmək bu müsbət hissi yaxşılaşdıra bilər.
Bu da hər iki tərəfə gedir. Ev heyvanı ilə çarpayı paylaşmaq onların ətraflarında özlərini daha təhlükəsiz hiss etmələrinə kömək edə bilər və hətta evlərində təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hisslərini artıraraq pişiyinizin daha yaxşı yatmasına imkan verə bilər.
3. Stressin Azaldılması
Əvvəlcə qeyd edildiyi kimi, ev heyvanları xüsusilə uşaqlarda kortizol səviyyəsini az altmaq qabiliyyətini nümayiş etdiriblər. Ancaq bu, pişikinizin stress səviyyənizi az altmasının yeganə yolu deyil. Pişiyinizin sizinlə yataqda yatması təkcə o an deyil, həm də uzun müddətdə stress səviyyənizi azalda bilər.
Pişikiniz narahatlıq, depressiya, TSSB və qorxu kimi şeylərlə bağlı stress səviyyələrinizi azalda bilsə də, ümumi həyat stressorları ilə bağlı ümumi stress səviyyənizi də azalda bilər. Ev heyvanlarının olmasının sakitliyi dəstəkləməyə və ümumiləşdirilmiş stressi az altmağa kömək etdiyi və pişiyinizlə yatağı paylaşmağın bu müsbət təsirləri gücləndirdiyi sübut edilmişdir.
4. Sağlamlığa Dəstək
Pişikinizlə yatmaq sağlamlığınızın müxtəlif yollarla dəstəklənməsinə kömək edə bilər. Bunun bir yolu odur ki, ev heyvanlarının olması təmasda olduğunuz patogenlərin sayını artırır və bu, immunitetiniz zəif deyilsə, immunitet sisteminizi gücləndirə bilər.
Pişiklərin mırıltısı, xüsusən də əzələ və sümük zədələri ilə sağalmanı dəstəkləmək üçün potensial əlaqəni göstərdi, buna görə də üzərinizdə mırlayan pişiyin yuxuya getməsi bəzi fiziki şəfa verə bilər. Siz həmçinin müsbət fizioloji təsirlərlə qarşılaşa bilərsiniz, məsələn, ev heyvanınız olduqda ilkin qan təzyiqinizin və ürək döyüntüsünüzün azalması və ev heyvanınızla çarpayı paylaşmaq bu faydaları daha yaxşı dəstəkləyə bilər.
5. Təkmil Yuxunun Faydaları
Bəzi tədqiqatlar göstərib ki, ev heyvanı ilə bir çarpayı paylaşan insanlar yuxuya kömək edən vasitələrdən daha az istifadə edirlər və daha rahat və rahat bir yuxu ala bilərlər. Bu, fiziki və zehni sağlamlığınızı dəstəkləməklə yanaşı, zehni kəskinlik və yaxşı əhval-ruhiyyə kimi yaxşı bir gecə yuxusunun tam faydalarını almağınızı təmin edə bilər.
Ev heyvanınız səs-küylüdürsə, fırlanır və fırlanırsa və ya bütün gecə tez-tez qalxıb-aşağı olursa, bu tətbiq olunmaya bilər. Gecədə bir neçə dəfə oyanmaq vücudunuzun yuxunun bütün mərhələlərinə keçməsinə mane ola bilər, bu da dincəlməyi azalda, əsəbiliyi artıra və ümumi sağlamlığı azalda bilər, buna görə də pişikinizin vəziyyətinə əsasən bunu hər bir halda qəbul etməlisiniz. yuxu vərdişləri.
6. İnsult və İnfarkt Riskinin Azaldılması
Stress, qan təzyiqi və ürək döyüntüsünün azalmasının nə edə biləcəyini bilirsinizmi? Bunlar insult və infarkt riskinizi azalda bilər, həmçinin ümumi ürək-damar sağlamlığınızı dəstəkləyə bilər.
İnsult və infarktlara səbəb olan bir çox amil var, buna görə də pişiyinizlə yatmaq bunların baş verməsinin qarşısını almaq üçün zəmanətli bir yol deyil. Ev heyvanı ilə yatmaq bu riskləri az altmaq qabiliyyətini göstərdi. 10 illik bir araşdırma göstərdi ki, infarktdan ölüm riski pişik sahibi olmayan insanlarla müqayisədə pişik sahibləri arasında 30% daha azdır.
7. Yalnızlığı azaldır
Tənhalıq bir çox insan üçün əsl problemdir və bir tərəfdaşın itirilməsi, ailədən uzaqlaşma və hətta evdən işləmək kimi təkliyə səbəb olan və ya pisləşdirən bir çox amil var. COVİD-dən sonrakı dünyada bir çox insanlar pandemiya başlamazdan əvvəl özlərini daha tənha hiss etdilər və bəzi insanlar bu xoşagəlməz hissləri aradan qaldırmaq üçün ev heyvanı övladlığa götürməyə üz tutdular.
Ev heyvanının olması ümumi tənhalıq hisslərini azaldır, buna görə də çox güman ki, pişiyinizlə bir çarpayı paylaşmaq, hətta siz yatarkən belə sizə yoldaşlıq təmin edərək, hər hansı tənhalıq hisslərini daha da azaldacaq. Sizinlə yataqda yatmağa belə razı olan bir pişiyə sahib olmaq, yalnızlıq hisslərinizə müsbət təsir göstərə bilər.
8. Təkmilləşdirilmiş Bağlama
Pişikinizlə çarpayı paylaşmaq təkcə sizin üçün faydalı deyil. Əgər pişiyiniz sizə bağlıdırsa, sizinlə yatmaq onların sizə olan bağlı hisslərini artıra bilər. Aydındır ki, bu, pişiyinizə olan bağlılıq və sevgi hisslərinizi də artıracaq. Sahiblərinə ləng isinən bəzi pişiklər bağlanma və təhlükəsizlik hisslərini dəstəkləmək üçün yaxınlıqda və ya hətta yataqda yatmağı seçə bilər.
İdeal olaraq, pişiyinizi yatağınızda yatmağa məcbur etməməlisiniz. Əgər pişiyiniz sizinlə yatmaq istəyirsə, yatacaq. Onları yatağınızda qucaqlamağa və ya yatmağa məcbur etmək əks effekt verə bilər və pişikinizin sizə etibar etməməsinə səbəb ola bilər.
Pişikinizlə Yatmağın Riskləri
Pişikinizlə yatmaqla bağlı bir sıra risklər var, lakin ən ciddisi patogenə məruz qalma riskidir. Bəzi patogenlərə məruz qalma immunitet sisteminizi yaxşılaşdırsa da, onlar immuniteti zəif olan insanların, eləcə də çox gənc və çox yaşlı insanların sağlamlığına zərər verə bilər.
Bəzi hallarda ev heyvanları insanlarla yataq paylaşaraq vəba, Çaqas xəstəliyi, pişik cızması xəstəliyi və Pasteurella infeksiyaları kimi ciddi zoonoz infeksiyalara yoluxmuşdur.
Astma və ya ağır allergiyanız varsa, pişikinizlə çarpayı paylaşmaq da risklər yarada bilər. Yuxu zamanı dadın daimi olması allergik reaksiya riskini artıra bilər. Bu, həmçinin pişiyinizə və ya yatağa gətirə biləcəyi şeylərə, məsələn, zibil və otlara qarşı allergiya inkişaf riskini artıra bilər.
Yatağınızı bütün gecə aşağı-yuxarı olan bir pişiklə bölüşməyə çalışırsınızsa, hər gecə bir neçə dəfə “mikro oyanışlar” yaşayırsınız. Bunlar baş verdikdə, təbii yuxu dövrünüzü kəsərək, vücudunuzun düzgün istirahətini çətinləşdirir. Bu, kortizol səviyyəsinin artmasına və infarkt və vuruş kimi böyük tibbi hadisələrin riskinə səbəb ola bilər. Həmçinin, kortizol səviyyələriniz nə qədər yüksək olarsa, rahat yatmağınız bir o qədər çətinləşəcək.
Nəticə
Pişikinizlə çarpayı paylaşmağın sizin üçün müxtəlif faydaları var, lakin pişikinizin sizinlə yatmasına icazə verməzdən əvvəl ölçülməli olan bəzi risklər də var. Bir çox insanlar üçün, ev heyvanı sahibliyinin faydaları, ev heyvanı ilə yatağı paylaşmadan tam şəkildə əldə edilir. Pişiyinizlə yatmaq əlaqənizi yaxşılaşdıra bilər və hər ikiniz üçün daha güclü təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissi təmin edə bilər.
