Heyvan sahibi olmaq, oynamaq, gəzmək və ya sadəcə qucaqlaşmaq üçün sərf olunan günlərdən çoxdur. Gecələr, ev yerləşdikdə və hamının təslim olma vaxtı çatdıqda, yanınızda qalmaq istəyən bir ev heyvanının və ya onların sevimli ailə üzvlərinin olması o qədər də qeyri-adi deyil. Tənlikdə iştirak edən insanların yatarkən də ev heyvanlarının yanlarında olmasını istəmələri normaldır. Böyük sual budur ki, ev heyvanınızın sizinlə yatmasına icazə verməyin sağlamlıq üçün hər hansı faydası varmı?
Ev heyvanınızın yanında olmağın sadəcə bir rahatlıq olduğunu düşünsəniz də, bu deyil. Ev heyvanınızın gecə sizinlə yataqda olmasının sağlamlıq üçün faydaları varBununla belə, bəzi risklər də var. Gəlin aşağıda həm faydalara, həm də risklərə nəzər salaq ki, yatağınızı ən yaxşı dostunuzla bölüşməyin sizin üçün ən yaxşısı olub-olmadığını müəyyən edə biləsiniz.
Ev heyvanınızın sizinlə yatmasına icazə verməyin sağlamlıq üçün faydaları
Əgər siz çarpayınızın bir hissəsini itirməkdən və ev heyvanınızın xoruldamasını eşitməyi bacaran insanlardansınızsa, o zaman yatağınızı heyvanlarınızla paylaşmağın sağlamlıq faydalarından bəzilərini artıq yaşayırsınız.. Əgər hələ də itinizi və ya pişiyinizi gecə yatağına buraxmaq fikrindəsinizsə, bu sağlamlıq faydalarına nəzər salmaq sizi çaşdıra bilər.
Daha yaxşı psixi sağlamlıq
Ev heyvanları depressiya, TSSB və bir çoxumuzun gündəlik mübarizə apardığı bir sıra digər psixi problemlərlə mübarizə aparmağa kömək etmək üçün əla üsuldur. Oksitosin və serotonin əksər insanlar tərəfindən ev heyvanı ilə təmasda olduqda ifraz olunur. Bu yaxşı hiss hormonları depressiya ilə mübarizə aparmağa, narahatlığı az altmağa və rahatlıq hissini artırmağa kömək edə bilər. Ev heyvanınızla yatmaq hətta özünüzə hörmətinizi artıra və təklif etdiyi yoldaşlıq səbəbiylə qorxu hissini azalda bilər.
Teta Beyin Dalğalarını Təşviq Edir
Bir az əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, ev heyvanı ilə yatmaq beynin oksitosin istehsal etməsinə kömək edir. Bu hormon, qarşılığında teta beyin dalğalarını təşviq edir. Bu beyin dalğaları REM yuxusu zamanı əmələ gəlir ki, bu da hamımızın dincəlmiş və gümrah oyanmaq üçün lazımdır.
Yuxusuzluğun Azaldılması
Yuxusuzluq insanın sağlamlığına kifayət qədər zərər verə bilər. Yanınızda yataqda bir ev heyvanının olması və istehsal olunan yaxşı hiss hormonlarını artırmaq, yata bilməyən bir insanın vəziyyətini yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Çox vaxt ev heyvanı yaxınlıqda olduqda, yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər nəhayət uyuyacaq qədər rahat və təhlükəsiz hiss edirlər.
Daha Rahat Yuxu
Hamımızın yuxuya ehtiyacı var – yaxşı yuxu. Ev heyvanlarımız yataqda yanımızda olarkən aldığımız təsəlliverici hiss, fırlatmaq və fırlamaq əvəzinə, daha yaxşı yatmağımıza kömək edə bilər. Çox vaxt ev heyvanlarının sahibləri etibarlı yoldaşı yanlarında mürgüləyəndə daha yaxşı yuxu keyfiyyəti yaşayacaqlar.
Qan təzyiqini aşağı salır
Yaxınlıqda bir ev heyvanının təklif etdiyi bütün istirahətlər qan təzyiqi üçün də əla ola bilər. Tədqiqatlar göstərdi ki, ev heyvanlarının olması hipertansiyonu və ürək-damar sağlamlığı ilə bağlı problemləri azalda bilər. Ev heyvanları təkcə daha çox məşq etməyi təşviq etmir, həm də onların təklif etdiyi gərginliyi az altmaq ürək üçün də faydalı ola bilər.
Daha yaxşı immunitet
Evdə ev heyvanlarının olması qapalı yerlərdə tapılan mikrobların, bakteriyaların və xüsusən də tüklərin sayını dərhal artırır. Bir çox insan bu cür şeylərə məruz qalmamağa çalışsa da, onların ətrafında olması bədəninizin onlara qarşı immunitetini artıra bilər. Bu xüsusilə uşaqlar üçün faydalıdır. Uşağın yanında yatan ev heyvanının olması onların böyüklər kimi allergiyaya tutulma ehtimalını azalda bilər.
Ev heyvanlarının sizinlə yatmasına icazə verməyin riskləri
Gecə sizinlə yataqda ev heyvanınızın olmasının sağlamlıq baxımından faydaları olsa da, bir sıra risklər də var. Ev heyvanınızı yatağınızı paylaşmağa dəvət etməyə hazır olduğunuza qərar verməzdən əvvəl hər hansı mənfi təsirləri tam başa düşməlisiniz.
Allergiya
Ev heyvanlarına allergiyası olan bəzi insanlar sadəcə olaraq evdə sevimli heyvanın olmasından qaça bilmirlər. Ancaq alerjiniz varsa, bu ev heyvanını yataq otağınıza buraxmaq böyük səhv ola bilər. Allergiyanız varsa, itləri və pişikləri yatdığınız otaqdan uzaqlaşdırmaq yaxşıdır. Onların o məkanda olması dincəlməyə çalışdığınız zaman ciddi problemlər yarada bilər.
Yuxu azaldı
Ola bilsin ki, itiniz çox xoruldayır və ya pişiyiniz sizi səhər saat 3-də oyandırmağı sevir. Əgər belədirsə, yatağınızı onlarla bölüşmək əslində aldığınız yuxunun miqdarını azalda bilər. Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, hamımızın yaxşı bir yuxuya ehtiyacı var. Əgər ev heyvanınız sizi bu haldan qoruyursa, dincəlməyə çalışdığınız zaman onları yataqdan uzaq tutmaq daha yaxşı olar.
Mikroblara məruz qalma
Evinizə mikrob və bakteriya gətirən ev heyvanları iki ağızlı qılınc kimidir. Bu, xüsusilə immuniteti aşağı olan insanlar üçün doğrudur. Bu tez-tez baş verməsə də, ev heyvanları evə təhlükəli orqanizmlər gətirə bilər. Əgər sizin və ya evinizdəki birinin immuniteti aşağıdırsa, ailə ev heyvanını yataq otağından kənarda saxlamaq yaxşı bir çağırış olardı.
Aqressiya
Köpəyinizin və ya pişiyinizin yataqda sizinlə olması həmişə xoşbəxt bir təcrübə olmaya bilər. Bir ev heyvanı yatarkən, ətraflarında baş verənlərdən tam xəbərdar deyillər. İnsanlarla eynidir. Gözlənilmədən təəccüblənmək, toqquşmaq və ya itələmək heyvandan bir az aqressiyaya səbəb ola bilər. Sahibləri ilə bir çarpayı paylaşdıqda it və pişik dişləmələri və ya cızıqları eşidilmir. Bu səbəbdən valideynlər övladlarına qarşı daha diqqətli olmalıdırlar. Uşaqlar aqressiya əlamətlərini və ya heyvanla nəyinsə düzgün olmadığını başa düşə bilmirlər. Bu, valideynlərin yaşamaq istəmədiyi qəzalara səbəb ola bilər.
Ev heyvanınız üçün yaxşıdırmı?
Təbii ki, hər ev heyvanı gecələr sahibi ilə yataqda olmamalıdır. Gerbillər, qvineya donuzları, quşlar və bu kimi xırda heyvanlar gecə vaxtı ətrafa yayılanda təhlükəsiz ərazidə olmalıdırlar. Digər heyvanlar üçün isə sahibləri ilə yatarkən hiss etdikləri yaxınlıq onlar üçün olduqca yaxşıdır. Bu, insanlar və heyvanlar arasındakı əlaqəni gücləndirməyə kömək edir. Bu, həmçinin heyvanın bizim kimi rahat və qorunduğunu hiss etməsinə kömək edir.
Son Fikirlər
Gördüyünüz kimi, ev heyvanınızı gecə yatağınıza buraxmağın həm faydaları, həm də riskləri var. Vəziyyətiniz üçün nəyin ən yaxşı olduğuna qərar verməzdən əvvəl bütün variantları çəkin. Bəli, hər an fikrinizi dəyişə bilərsiniz, ancaq ev heyvanınız sizin yanınızda olmağa öyrəşdikdən sonra onları göndərdiyiniz zaman rədd edildiyini hiss edə bilər. Yaxşı bir ev heyvanı sahibi olaraq etmək istədiyiniz son şey, istəmədən ev heyvanınızı incitməkdir.
