Pişiklər macəra həvəskarı ola bilərlər. Bəziləri yeni qoxularla şirnikləndirilir, bəziləri isə sevdikləri insanın yediyi hər şeydən bir parça almaq istəyir. Əgər pişiyiniz sizdən marqarin üçün yalvarırsa, bu yaxşıdır?
Pişiklər xəstələnmədən bir az marqarin yeyə bilər. Ancaq pişiyinizin yeyə bilməsi bu o demək deyil. Marqarin pişiyiniz üçün qeyri-sağlam bir müalicədir və hətta zaman keçdikcə təhlükəli ola bilər. Ən yaxşısı onlara fərqli bir ləzzət verməkdir.
Marqarin Pişiyimi Zəhərləyəcək?
Əgər pişiyiniz artıq marqarin yeyibsə, narahat olmayın-marqarin pişiklər üçün zəhərli deyil. Bir neçə yalama pişiyinizə zərər verməyəcək və pişiyiniz bir neçə yalamadan bir qədər çox yesə belə, bu, yalnız mədə narahatlığına səbəb olacaq. Marqarin adətən emal edilmiş bitki yağlarından hazırlanır. Bu, pişiyinizə ciddi zərər verəcək bir şey deyil. Əslində, oxşar maddələr bəzən pişik qidasında olur. Həddindən artıq yemək pişiyinizi xəstələndirəcək, lakin marqarindən qaçınmaq tövsiyəsi daha çox sağlamlığa uzunmüddətli təsirlər haqqındadır.
Marqarin niyə pişiklər üçün faydalı deyil
Marqarinin pişikiniz üçün sağlam seçim olmamasının bir neçə səbəbi var.
Birincisi, pişiklərə heyvani yağlar və zülallar əsasında balanslaşdırılmış qidalanma lazımdır. Onlara adi ətin çatışa bilməyəcəyi qidaları vermək üçün pəhrizlərində az miqdarda bitki qidası da lazımdır. Ümumiyyətlə, bitki yağları və zülallar pişikinizin həzm sistemində ət məhsullarından daha çətindir. Buna görə də pişikinizi vegan pəhrizi ilə qidalandırmamalısınız, hətta zülalda yüksək olsa belə. Ümumiyyətlə bitki mənşəli yağ olan marqarin böyük miqdarda çox da sağlam deyil.
Bundan əlavə, pişiklərin qida rasionunda bir qədər yağ lazımdır, amma çox deyil. Marqarin demək olar ki, 100% yağdır, ona görə də çox yemək onlar üçün zərərli olması təəccüblü deyil.
Marqarində də kifayət qədər natrium var - bir xörək qaşığı təxminən 0,284 mq var. Pişikiniz duzun toksikliyinə və ya susuzluğa səbəb ola biləcək tam bir qaşıq marqarin yeməsə də, ondan tamamilə çəkinmək daha yaxşıdır.
Pişikinizin İnsan Yeməyi Yeməyinin Qarşısını Alın
Əgər pişiyiniz yemək oğurlayırsa, pişiyinizin marqarin və digər zərərli qidalar yeməsinin qarşısını almaq üçün işləməli ola bilərsiniz.
Onları yeməyinizdən uzaq tutmağın bəzi vacib yolları bunlardır:
- Marqarin və kərə yağı piştaxtanın üstündə deyil, soyuducuda və ya örtülü qabda saxlayın.
- Pişikinizi piştaxtaya qoymayın. Əgər qapalı mətbəxiniz varsa, xüsusilə yemək hazırlayarkən onu kilidləməyi düşünün.
- Dilməyə təslim olmayın. Pişikinizə yemək üçün yalvara biləcəyini öyrətmək problemi daha da pisləşdirəcək.
- Evinizdəki digər insanlara pişiklər üçün ən yaxşı yemək haqqında məlumat verin.
- Pişikinizə bir böyük yemək əvəzinə bir neçə kiçik yemək verin.
- Quru yeməyi yumş altmaq, dad vermək və nəmləndirməni artırmaq üçün qida qabı və ya bulyondan istifadə edin.
- Pişikinizin nəcisinə diqqət edin. Nəcisdəki dəyişikliklər sağlamlıq problemindən xəbər verə bilər və ya pişiyinizin olmaması lazım olan bir şey yediyini söyləyə bilər.
Bunu Sarma
Ümumiyyətlə, marqarin pişikiniz üçün ən yaxşı seçim deyil. Böyük miqdarda marqarin yemək pişikinizi xəstələdə bilər və müntəzəm olaraq istənilən miqdarda yemək sağlamlıq üçün zərərlidir. Bununla belə, pişiyiniz baxmadığınız zaman marqarin yeyirsə, narahat olmayın. Kiçik bir miqdar pişiyiniz üçün təhlükəli olmayacaq.
