Pişiklər ətyeyən olduqları üçün onların kələm kimi yarpaqlı yaşıl tərəvəzləri yediklərini təsəvvür etmək çətindir. Bununla belə, bəzi pişiklərin “qeyri-adi” dadları var ki, bu da pişik valideynlərini pişik dostunun sevimli tərəvəzindən orta porsiya ilə yeməyə, sonra isə onlara vitamin əlavə etməyə və ya sadəcə olaraq pişiyi həzz aldığına görə ruhlandırır. Kələm elə tərəvəzlərdəndir ki, onu pişiklər ehtiyatla yeyə bilərlər.
Bu postda biz kələmin pişiklər üçün potensial faydalarını, onu pişiklərə yedizdirərkən kələmin necə veriləcəyini və başqa hansı tərəvəzlərin pişiklər üçün təhlükəsiz olduğuna nəzər salacağıq.
Kələm pişiklər üçün təhlükəsizdirmi?
Bəli, kələm, o cümlədən qırmızı kələm, pişiklər üçün təhlükəsizdir, o vaxta qədər ki, kifayət qədər qidalanır və düzgün hazırlanır. Tiosiyanat1, kələm, brokoli, Brüssel kələmi və kələm kimi xaçqabağı tərəvəzlərdə olan birləşmə olduğuna görə onu bişirmək (qaynadılmış və ya buxarda bişirmək) və pişikiniz üçün xırdalamaq lazımdır..
Preventative Vet-dən Dr. Beth Turner tərəfindən izah edildiyi kimi2, tiosiyanat uzun müddət və böyük miqdarda qidalandıqda tiroid bezinə zərər verə bilər.
Kələmi pişiyinizə verməzdən əvvəl bişirsəniz, içindəki tiosiyanat səviyyəsini aşağı salacaq və bu səbəbdən onu uzun müddət qidalandırsanız, daha təhlükəsiz olar. Bundan əlavə, bişmiş kələm pişiklər üçün çox asan həzm olunur, bu da mədə narahatlığının daha az olması deməkdir.
Kələm pişiyinizin qida rasionuna tədricən və az miqdarda daxil edilməlidir (aşağıda bu barədə ətraflı). Nəzərə alın ki, pişiyinizə yedizdirdiyiniz hər hansı kələm yağlar, duzlar, ədviyyatlar, göyərti və ya sarımsaq ilə ədviyyatlı deyil, tamamilə sadə olmalıdır.
Buna diqqət yetirin, lahana salatı kimi kələm əsaslı yeməklərdən çəkinin, çünki tərkibində pişiklərə uyğun olmayan bir sıra digər maddələr, souslar və ədviyyatlar (sarğı, soğan, duz, şəkər və s.) var.
Mənim pişiyimdə nə qədər kələm ola bilər?
Dr. Beth Turner pişiklərə 1 həftə ərzində bir və ya iki çay qaşığı bişmiş kələm verməyi tövsiyə edir. Tərəvəzlər təbii olaraq pişiyin pəhrizinin heç bir hissəsini təşkil etmirlər, çünki onlar ətyeyən heyvanlardır, buna görə də çox tərəvəz qidalandırmaq və ya onları çox tez təqdim etmək mədə narahatlığına və ya yuxarıda izah edildiyi kimi, qalxanabənzər vəzi xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Tərəvəzlər yalnız pişikinizin əsas pəhrizini əlavə etməlidir, onun böyük bir hissəsi olmamalıdır. Pişiklər sadəcə vegetarian olmaq üçün nəzərdə tutulmayıb - onlar heyvan zülallarından və vitaminlər, minerallar və yağ turşuları kimi müxtəlif qidalardan ibarət tam, balanslaşdırılmış pəhrizə ehtiyac duyurlar. Bununla belə, kələm kimi təhlükəsiz tərəvəzlərin düzgün miqdarı pişikinizə bir neçə qida faydası təqdim edə bilər.
Kələm pişiklər üçün faydalıdırmı?
Pişiklərin pəhrizində tərəvəzə ehtiyacı olmasa da, kələm kimi bəziləri lif mənbəyi olduğu üçün həzm sisteminə təkan verə bilər3 Həm də yaxşı mənbədir sərbəst radikallardan qorunmağa kömək edən və xərçəng riskini az altmağa kömək edən C vitamini, K vitamini və antioksidantlardan ibarətdir.
Bundan başqa, qırmızı kələmdə olan antosiyanin4 ürək xəstəliyi riskini az altmağa kömək edə bilər. Kələm yeməyin estetik faydaları da ola bilər, çünki bu, pişiklərin dəri və kürklərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Başqa hansı tərəvəzlər pişiklər üçün uyğundur?
Bol! Aşağıdakı tərəvəzlər bişirildikdə, adi şəkildə hazırlandıqda, zərurət yarandıqda diş ətinə kəsildikdə və yalnız arabir qəlyan altı olaraq verildikdə pişiklər üçün təhlükəsizdir:
- Bok choy
- Köksüz brokoli
- Brüssel kələmi
- Zucchini
- Kök
- Yaşıl lobya
- Noxud
- Qış balqabaq
Son Fikirlər
Kələm vəhşi təbiətdə pişiklərin ovlayacağı yemək növü olmasa da (mükafatını götürməzdən əvvəl hardasa tarlada kələm köklərinə qəzəblə hücum edən pişiklərin zehni şəkillərini xatırlayın), bu o demək deyil ki, onlar 'bundan həzz alın və çox almadıqca fayda əldə edin!
Pişiyinizə verməyə başladığınız hər hansı tərəvəzdə olduğu kimi, mədə narahatlığını minimuma endirmək üçün kələmi tədricən və az miqdarda daxil edin. Pişikinizin qidalanma baxımından düzgün yolda olduğundan əmin olmaq üçün pişikinizin pəhrizini, hər hansı pəhriz dəyişikliyini və onlara verdiyiniz hər hansı yeni və əlavə qidaları baytarınızla yoxlamaq daha yaxşıdır.
Həmçinin bax: Pişiklər Yaşıl lobya yeyə bilərmi? Baytar Nəzərdən Keçirilən Faydalar İzah edildi
