Əsrlər boyu mövcud olmasına baxmayaraq, at sürməyin idman, hobbi və ya fəaliyyət olması ilə bağlı çoxlu mübahisələr var. Bir çox hallarda bunun səbəbi, onun atletik faydalarını və bacarıq səviyyəsini şübhə altına alanların yalnız tətildə cığır gəzintisi və ya dostunun və ya ailə üzvünün əhli atında asudə vaxt gəzintisi şəklində at sürməyi təcrübədən keçirmələridir.
Oksford Lüğətinə görə, “idman” “həzz almaq üçün fiziki səy və ya bacarıq tələb edən, adətən xüsusi sahədə və müəyyən edilmiş qaydalara uyğun olaraq etdiyiniz fəaliyyət” kimi müəyyən edilir. Bu tərifə görəat sürmə şübhəsiz bir idman növüdür Gəlin at sürmənin idmanın qəbul edilmiş tərifinə necə cavab verdiyinə nəzər salaq.
Atletik Bacarıq və Faydalar
İdman fiziki səy və ya bacarıq tələb edir, at sürmək isə hər ikisini tələb edir. Əksər insanlar, atletlər və ya olmayanlar, cığır gəzintisindən sonra əzələ ağrıları və ağrıları yaşayacaqlar, çünki at sürmək üçün normal fəaliyyətlərdən fərqli olaraq fərqli əzələlər istifadə olunur. At sürmək də atın hərəkətlərinə təsir etmək üçün çeviklik, çeviklik, tarazlıq və şüurluluq tələb edir. Fiziki güc xüsusilə ayaqlarda və kürəkdə vacibdir, lakin atı idarə etmək çox vaxt fiziki şücaətdən daha çox incəliklə bağlıdır.
Fiziki Kondisioner
Bir çox insanlar “at bütün işləri görür” iddiasına baxmayaraq, cəmi bir neçə dəqiqəlik qaçış və ya kanterinq ürək döyüntüsünüzü artıra və nəfəsinizi artıra bilər. Yəhərdə olarkən atlının bütün əzələləri balanslı və atla ünsiyyətdə olmaq üçün aktiv və ya passiv şəkildə məşğul olur. Bu, siqnallar arasında aşağı intensivlikli hərəkətdən aerob fəaliyyəti və dözümlülüyü, işarələr zamanı qısa, yüksək intensivlikli hərəkətdən isə anaerob fəaliyyətini təşviq edir.
Yəhərdə olmağın fiziki tələbləri ilə yanaşı, at sürməyə yerdəki fiziki tələblər də daxildir. Bir çox atlı tövlələrin təmizlənməsi, ot və yem torbalarının yığılması, su vedrələrinin və yəhərlərin daşınması və digər sabit işlər daxil olmaqla, atlarına qulluqun bütün aspektlərində iştirak edir.
Psixi Kondisioner
İdmanın fiziki deyil, faydaları da var. Strategiya, yaddaş, inam və bacarıq bir çox idman növünün, o cümlədən at sürmənin zəruri komponentləridir. Futbolçular oyun dəftərini əzbərlədiyi kimi, atlılar da terbiye testlərini, tullanma kurslarını, cilovlama nümunələrini və manevrləri yadda saxlamalıdırlar.
Bundan əlavə, atlar “köməklər” kimi tanınan əmrlərə cavab verirlər.” Bunlar mürəkkəb və laylı ola bilər və yüksək səviyyəli atlar ən kiçik hərəkətlərə işarə kimi cavab verirlər. Sürücülər axtardıqları cavabı almaq üçün yardımları dərhal və strateji olaraq başa düşməli və tətbiq etməlidirlər. Atlılar həmçinin uyğunlaşa bilməli və at qorxudan və ya işarəni qaçırdıqda necə reaksiya verməli olduqlarını başa düşməlidirlər. Bəzi hallarda tez və lazımi şəkildə reaksiya vermək kiçik hıçqırıq və ciddi zədə ilə yıxılma arasındakı fərqi ifadə edə bilər.
Qaydalar və Qaydalar
İdman, adətən, həvəskar səviyyədə belə rəqabət üçün idarəetmə orqanına və ciddi qaydalara və qaydalara malikdir. Atçılıq idmanına müxtəlif idman növləri daxildir, məsələn, terbiye, tullanma, yarışma, iplə gəzinti, cilovlama, qərb zövqü, bərabərlik, polo, rodeo, sürücülük və yarış. Bu fənlərin hər birində geyim, yəhər və p altar üçün ciddi qaydalar və qaydalar var. İntizamdan asılı olaraq, atın yaşını və ya cinsini və hansı dərmanların qəbuluna icazə verildiyini tənzimləyən qaydalar ola bilər.
Bunun üzərinə, fənlər çox vaxt fərqli qaydaları olan fərqli idarə təşkilatlarına malikdir. Bir çox atlı beynəlxalq səviyyədə də yarışır, o cümlədən öz nizam-intizamına görə yerli idarəetmə təşkilatının qaydalarına uyğun fəaliyyət göstərir.
At sürmək fərdi yoxsa komanda idmanıdır?
Ata minməyin idman növü kimi unikal olmasının yollarından biri iştirakçıların həm fərdi, həm də komanda səviyyəsində yarışmasıdır. Əksər yarışlar atlı və atı komanda kimi qiymətləndirir və atlarından ən yaxşısını əldə etmək qabiliyyətinə əsasən atlıya xal verir. Bəzi fənlərdə atlar atlıdan ayrıca fərdi xallar da alırlar. Atlılar həmçinin atçılıq komandasının bir hissəsi kimi sabit, lisey və ya kollec və ya ölkə üçün yarışa bilər və burada bütün rəqiblər ümumi komanda hesabında iştirak edə bilərlər.
Nəticə
At sürmə fiziki və əqli hazırlığı təklif edən, atletik bacarıq tələb edən və ciddi qayda və qaydalara əməl edən çətin idman növüdür. Bütün təriflərə görə, at sürmə idman növü hesab edilir və həm atlılar, həm də atlar özləri üçün idmançı hesab olunurlar.
