Biz bilirik ki, köpək yoldaşlarımız travma və davam edən emosional qarışıqlıqlarla mübarizə apara bilər. İnsanların təcrübələri fərqli olsa da, nəticə çox vaxt eyni olur: kabuslar, özünə zərər vermə meyli, təcrid, yuxu problemi, depressiya, qəzəb problemləri, utanc, günahkarlıq və narahatlıq.
Əhəmiyyətli olanı, emosional əlilliyin “normal” həyata necə təsir etməsidir ki, sizi insanlarla ünsiyyətdən qaçmağa, daha doğrusu, hazırkı vəziyyətinizi başa düşməyən dostlarınızı itirməyə aparır. Emosional dəstək itləri sadiqdirlər və gündəlik həyatlarında problemlərlə mübarizə aparan insanlar üçün tez bir zamanda məşhur seçimə çevrildilər.
Bütün itlər insanlarla emosional əlaqə təklif etsə də, hamı emosional dəstək verə bilmir. Emosional dəstək itlərinin faydalarını yoxlayın və zehni ehtiyaclarınız üçün doğru olanı kəşf edin.
Emosional Dəstək İtləri Nədir?
Psixi və ya emosional problemləri olan insanlar itlərdən zehni dəstək yoldaşları kimi istifadə etməyə başlayıblar, çünki belə ev heyvanları gün ərzində onların funksional qalmasına kömək edir. Bu pooches həyatları travma nəticəsində alt-üst olmuş insanlar üçün qeyd-şərtsiz sevgi, qəbul, rahatlıq və quruluş hissi təmin edir.
İtlər onlara həyat keyfiyyətini poza biləcək çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Bununla belə, emosional dəstək itini rəsmi və qanuni olaraq tanımaq yolları var. American Kennel Club-a görə, lisenziyalı bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi əlillik yaradan psixi problemlə mübarizə aparan şəxsə ev heyvanını təyin edərsə, bir it ESA heyvanı ola bilər.
Psixiatr, terapevt və ya psixoloq sizi qiymətləndirməli və itin varlığının psixi sağlamlığınıza kömək edə biləcəyi qənaətinə gəlməlidir. Rəsmi proses sizə bəzi əlavə üstünlüklər əldə etməyə imkan verir, məsələn, uçuşlarda kabin almaq və ya heyvanı “PET YOX” siyasəti ilə evdə və ya mənzildə yerləşdirmək.
İtin yaşı və ya cinsi üçün heç bir məhdudiyyət yoxdur, baxmayaraq ki, müəyyən növlərin onları rol üçün daha uyğun edən xüsusiyyətləri vardır.
Emosional Dəstək üçün 10 Ən Yaxşı İt Cinsləri
1. Vizsla
| Ömür: | 10-15 yaş |
| Temperament: | Şirin, enerjili, sevgi dolu, atletik, şən, aktiv |
| Rəng: | Solğun sarı, qızılı pas, qızılı, qəhvəyi, tünd qırmızı qırmızı |
| Boy: | 21-24 düym |
| Çəki: | 45-65 funt |
Emosional dəstəyə ehtiyacınız varsa, bu sizin köpək yoldaşınızdır. Vizslas şirin, şən, sevgi doludur və insanlarla açıq havada vaxt keçirmək və axşam onların yanında əyilmək üçün hər şeyi edərdi.
Onlar çox atletikdirlər və aktiv qalmağı sevirlər, buna görə də sizi emosional və fiziki cəhətdən formada saxlamağa kömək edəcək gözəl qaçış və velosiped sürən bir dostunuz olduğundan əmin olun. Üstəlik, vizslaların pişiyə bənzəyən baxım qabiliyyəti var, yəni onlar digər itlər kimi iyi gəlmir və siz onları asanlıqla təmizləyəcəksiniz.
2. Labrador Retriever
| Ömür: | 10-12 yaş |
| Temperament: | Enerjili, ehtiraslı, sadiq, sevgi dolu, mülayim, şən, insanlara xoş gələn, canlı |
| Rəng: | Qara, şokolad, sarı |
| Boy: | 22-25 düym |
| Çəki: | 55-80 funt |
Labs əldə edə biləcəyiniz ən sadiq emosional dəstək, terapiya və xidmət itləridir. Şən, parlaq və təbii incə Labrador Retriever müsbət yoluxucudur və əhvalınızdan asılı olmayaraq, bol-bol böyük, səliqəsiz öpüşlər təqdim edir.
Bu balaların xoşuna gəlmək üçün güclü istəkləri var və ən yaxşı və ən aşağı anlarınızı bölüşmək üçün əhvalınıza qüsursuz uyğunlaşa bilirlər. Sizi yoldan çıxaran Laboratoriyadan narahat olmaq lazım deyil, çünki heç bir bala laboratoriya kimi hər zaman yanınızda əyilmək istəməz.
3. Yorkshire Terrier
| Ömür: | 13-16 yaş |
| Temperament: | Ağıllı, ayıq, özünə inamlı, cəsarətli, maraqlı, mehriban, cəsur |
| Rəng: | Qara, nişan, mavi, qızıl, gümüş |
| Boy: | 8-9 düym |
| Çəki: | 4-7 funt |
Yorklilər 1-ci Dünya Müharibəsi zamanı səngərlərdə döyüşərkən əsgərlərin mənəviyyatını artırmaq da daxil olmaqla, əsrlər boyu insanlara emosional və əqli cəhətdən kömək ediblər. Bu balalar balaca ola bilər, lakin sevgi ilə bunun əvəzini verirlər.
Kiçik evdə yaşayırsınızsa narahat olmayın; Yorkshire Terrier kiçik yaşayış sahələrində inkişaf edə bilər və siz onları asanlıqla özünüzlə apara bilərsiniz - emosional qüsurlu insanlar üçün bir bonus. Yorklu sahibinin qucağında oturub istifadə edə biləcəyiniz bir şeydən başqa heç nəyi sevməz.
4. Pug
| Ömür: | 12-15 yaş |
| Temperament: | Oynaq, ağıllı, sadiq, mehriban, cazibədar, nadinc, mülayim |
| Rəng: | Ağ, qara, ərik |
| Boy: | 10-14 düym |
| Çəki: | 13-20 funt |
Qızıl görünən üzün arxasında ən yaxşı qucaqları verən xoşbəxt emosional dəstək pug yatır. Puglar ən pozitiv düşünən zehni ilə ən gülməli xasiyyətlərə malikdirlər. Onların intuisiyaları insanları daha yaxşı hiss etmək üçün fitri istəkləri ilə birləşir.
Bu itlər parlaq, mehribandırlar və sizin emosiyalarınıza səylə uyğunlaşa, pozitivlik və xoşbəxtlik yerinizə toxuna bilirlər. Bununla belə, tez-tez səyahət edirsinizsə, puglar ən yaxşı seçim olmaya bilər, çünki əksər aviaşirkətlər nəfəs almaqda çətinlik yaradan qısa burunlarına görə onlara uçmağa icazə vermir.
5. Cavalier King Charles' Spaniel
| Ömür: | 9-15 yaş |
| Temperament: | Mehriban, oynaq, mehriban, sevən, səbirli, qorxmaz, razı qalmağa can atan |
| Rəng: | Yaqut, üçrəngli, qara və qara, Blenheim |
| Boy: | 12-14 düym |
| Çəki: | 10-18 funt |
Cavalier King Charles' Spaniel - sadiq yoldaşlıqda o qədər yaxşı olan it ki, adını sahibinin şərəfinə almışdır! Bu köpəklər ən yaxşı həyat yoldaşlarıdır və onlar uzun illər əhliləşdirildikləri üçün super emosional dəstək təklif edirlər.
Əgər sizə dərin məhəbbət və məhəbbət lazımdırsa, 'təsəlliverici Spaniel' bəzilərini paylaşmaqdan çəkinməz. Bu qucaqlaşma böcəkləri, qucaqlaşmaq ehtirası sayəsində sahiblərinin depressiyası ilə mübarizədə inanılmaz dərəcədə effektivdir. Onlar qucaqlaşıb o qədər sevirlər ki, sahibləri onlara “Sevgi süngərləri” deyirlər.
6. Brüssel Qriffon
| Ömür: | 10-15 yaş |
| Temperament: | Şən, səsli, özünə güvənən, inadkar, nadinc, oynaq, cəsarətli, ayıq, mehriban |
| Rəng: | Qara, qəhvəyi, qara və qara, mavi, qırmızı, bej |
| Boy: | 7-8 düym |
| Çəki: | 7-12 funt |
Bu “meymun üzlü” balaya bir baxsanız, gülümsəməyə qarşı çıxmazsınız. Brüssel Qriffon iti sayıq, maraqlı, şən, mehribandır və insan hisslərinə son dərəcə həssasdır.
Bu it məmnuniyyətlə alçaqdır, baxmayaraq ki, “şəxsi məkan” onun dünyasına uyğun gəlmir. Lazım olduğunu hiss etdiyi zaman qucağında oturacaq.
7. Golden Retriever
| Ömür: | 10-12 yaş |
| Temperament: | Ağıllı, tərbiyəli, etibarlı, etibarlı, cəsarətli, mehriban |
| Rəng: | Açıq qızılı, krem, qızılı, tünd qızılı |
| Boy: | 21-24 düym |
| Çəki: | 55-65 funt |
Bu sevimli və qucaqlaşa bilən nəhənglər ən çox sevilən itlər və ən yaxşı emosional dəstək olan it cinsi kimi uzun müddət hökm sürmüşlər.
Golden retrieverlərin səbirli davranışları var və onları uşaqlar, böyüklər və sağlamlıq problemi olan insanlar üçün uyğun edən gizli dostluq var. Onlar qəyyumlarında zehni simptomlarla mübarizədə onları əla edən yoluxucu rəftarları ilə məşhurdurlar.
8. Corgi
| Ömür: | 12-15 yaş |
| Temperament: | Aktiv, cəsarətli, qoruyucu, ağıllı, mətanətli, sevgi dolu, əyləncəli, xoşbəxt, oynaq |
| Rəng: | Qırmızı, qəhvəyi, üçrəngli, qara, samur |
| Boy: | 10-12 düym |
| Çəki: | 30 funta qədər |
İnsanların atributları və Corgis haqqında hər şey bir şeyə işarə edir - bu itlər emosional dəstək üçün nə qədər böyükdür. Sevən siması və sədaqəti əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün kifayət edən bu başıaçıq, ağıllı və mehriban itlə, həqiqətən, səhv gedə bilməzsiniz.
Corgi-nin mehribanlığı insanlardan tutmuş, digər itlərə və qeyri-köpəklərə də aiddir və bu, belə bir sevgi səhvi ola bilər!
Bu itlər olduqca aktivdirlər, buna görə də fiziki hazırlığın emosional dəstəyi əlavə etmək istəyən sahibləri üçün həyat qurtaran seçim ola bilər. Siz Corgi enerjinizi kanalizasiya etməyə kömək edəcəksiniz, bilirsiniz!
9. İrlandiya canavar iti
| Ömür: | 6-7 yaş |
| Temperament: | Səbirli, sevən, mülayim, ləyaqətli, sadiq, səxavətli, həssas, rahatdır |
| Rəng: | Ağ, qara, brindle, qırmızı, boz, şüyüd |
| Boy: | 30 düym və yuxarı |
| Çəki: | 105-120 funt |
İrlandiya canavarını emosional dəstəkləyən itlər sırasına daxil etmək məqsədəuyğundur, çünki bu itlər təbii qoruyuculardır və bunu hamı bilir. İrlandiya canavar itləri olduqca səbirli və o qədər həssasdırlar ki, onlar öz insanların əhval-ruhiyyəsinə diqqət yetirə və hər şeyi tərsinə çevirə bilirlər.
İtlər dünyasının “zərif nəhəngləri” kimi tanınan bu itlər eyni dərəcədə böyük ürəklə nəhəngdirlər, paylaşmaq üçün çoxlu sevgilərə malikdirlər və hər hansı bir emosional qüsurlu insanın istifadə edə biləcəyi ən uzun qucaqlaşma üçün kifayət qədər yer var. Bununla belə, nəhəng ölçüləri ilə müşayiət olunan fəsadlar səbəbindən İrlandiya Wolfhounds qısa ömürlüdür - yalnız 6-7 il - çox tezdir və onların emosional yardımına böyük əhəmiyyət verən xəstələr üçün olduqca çətindir.
10. Chihuahua
| Ömür: | 12-20 yaş |
| Temperament: | Cəsarətli, ünsiyyətcil, ayıq, cəsarətli, sürətli, inamlı, komik, sadiq |
| Rəng: | Ağ, şokolad, qara, krem, şüyüd, qızılı |
| Boy: | 5-9 düym |
| Çəki: | 4-6 kilo |
Chihuahua, ruhi problemlərlə mübarizə aparan hər kəsə kömək etmək üçün hazırlanmış tonlarla şəxsiyyətləri olan mikro ölçülü itdir. Chi's incəlik və xarakterə malikdir və bütün vaxtlarını sizin orada olmağınızı arzulayaraq keçirəcək itlər növüdür.
Çihuahualar kiçik, lakin sərt ev heyvanlarıdır, nəzakətli, nəvazişlidir və işdən tez evə getmək istəməyinizin səbəbidir. Günlərlə uzaqlara getməli olsanız narahat olmayın.
Səyahət edərkən onu dəbdəbəli çantanıza qoya və səyahət narahatlığınızın aradan qaldırılmasına icazə verə bilərsiniz. Chi əla stresdən azad edir və onlar səyahət ölçüsündədir!
Emosional Dəstək İtlərinin Faydaları
Yuxu Dəstəyi
Emosional dəstək itləri yuxuda çətinlik çəkən və TSSB və ya mürəkkəb TSSB kimi mübarizə problemləri kimi geri dönüşlər yaşayan insanlar üçün gələ bilər. Yatağı paylaşmaq və emosional dəstək itini qucaqlamaq gecələr təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissini təmin etməyə və bunun müqabilində yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Bu itlər hər dəfə geri dönüşlər və kabuslar gördükdə dürtələyə, sızlaya və yaxınlaşmağa çalışa bilər. Təcrübənizdən istənməyən emosional oyanışı yaşadıqdan sonra sizi yönləndirir və sakitləşdirirlər.
Emosiyaların tənzimlənməsi
Emosional dəstək köpəyi həm də nə vaxt batmış, hədsiz və ya qəzəbli hiss etdiyiniz zaman hisslərinizi tanımağa və tənzimləməyə kömək edə bilər.
Məsələn, köpək sizin qəzəbinizi və ya səsinizin artdığını hiss etdikdə sızıldaya və ya irəli-geri addımlaya bilər. Bu, özünüzü sakitləşdirən texnikalar və ya əsaslandırma strategiyaları vasitəsilə sakitləşməyə kömək edir.
Sosiallaşma
Terapiya mərkəzlərində emosional dəstək itləri terapiya qruplarında xəstələr arasında qarşılıqlı əlaqəni yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. İnsanlara it gəzdirənlər və yad adamlar kimi insandan insana əlaqə yaratmağa kömək etmək bacarığı insanın uzunmüddətli sağlamlığı üçün uyğundur.
Gündəlik Rejimi Təkmilləşdirin
Bəzi əqli qüsurlu insanlar ehtiyatlılıq və özünü qoruyucu tədbirlər kimi özlərini insanlardan təcrid etməyə meyllidirlər.
Təəssüf ki, uzun müddət davam edən travmanın (emosional və ya fiziki) və ya narsistik zorakılığın qurbanı olmuş emosional mübarizə aparan insanların əksəriyyətinin ümumi mövzusu var: onlar insan qarşılıqlı əlaqəsini təhlükəli və ya təhdidkar hesab edir və bundan qaçmağa meyllidirlər.
Bununla belə, emosional dəstək iti fərqi “körpəyə” kömək edə və sizə yeni məqsəd hissi verə bilər. İtlər gündəlik geyinmə, duş qəbul etmə, qidalanma və gəzinti cədvəlinə ehtiyac duyurlar. Beləliklə, bu fəaliyyətlər itə qulluq etməklə kiminsə yenidən cəmiyyətə inteqrasiyasına kömək edə bilər.
Emosional Dəstək İtini Necə Almaq olar
Əqli Qüsurludur
Açıq və ya görünməz bir ruhi xəstəliyiniz varsa, emosional dəstək ev heyvanı üçün uyğunlaşırsınız. Bununla belə, Diaqnostika və Statistika Təlimatında (DSM) vəziyyətinizi dəqiqləşdirməlisiniz.
İnsana emosional dəstək köpəyi tələb edən müəyyən edilmiş bəzi diaqnozları yoxlayın.
- Öyrənmə qüsurları
- Diqqət çatışmazlığı pozğunluğu (ADD)
- Narahat pozğunluğu
- Depressiya
- Əqli Əlil
- Hərəki bacarıq pozuntusu
- TSSB (Posttravmatik Stress Bozukluğu)
Terapiya Heyvanı Sertifikatına sahib olun
Emosional dəstək balasının terapevtik faydalarını əldə etmək üçün tanınmış psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə işləməlisiniz. Peşəkar ev heyvanını Ədalətli Mənzil Aktı və Hava Daşıyıcılarına Giriş Aktına (ACAA) uyğunlaşdırmaq üçün sizə tövsiyə məktubu yazacaq.
Təsdiqləndikdən sonra ev sahiblərinə və hava yollarına heyvana ehtiyacınız olduğunu bildirən sertifikat alacaqsınız.
Xülasə
Emosional olaraq mübarizə apardığınız zaman və insanlar sizinlə ünsiyyətdən çəkindikdə, özünüzü tənha və arzuolunmaz hiss etdikdə, kömək etmək üçün emosional dəstək iti tapın.
Sizə səbirlə yanaşan, sizi yüngülləşdirmək üçün səliqəsiz öpüşlər yağdıran, mühakimə etmədən dinləyən bir balanın olması gözəl hissdir. Bununla belə, itinizin edə bilmədiyi yerlərdə terapevt və psixoloqlardan kömək istəyin.
Bəzi sevimli postlarımıza baxın:
- 17 Böyük Qulaqlı Pişik Cinsləri (Şəkillərlə)
- Evinizi qorumaq üçün 13 ən yaxşı gözətçi it cinsləri (şəkillərlə)
- 14 Canavar Bənzəyən İt Cinsləri (Şəkillərlə)
