Heyvan videolarına baxmaq sosial mediada vaxt keçirməyin əsas şərtinə çevrilib. Pişik videoları qrafiklərin başında görünsə də, it videoları onlardan çox da geri qalmır. İnsanlar sadəcə itlərin videolarına baxmağı sevirlər, istər it maraqlı bir şey edir, istərsə də bu, olduqca yaraşıqlı itin sadəcə şirin olmasının videosu olsun.
Köpək videolarına baxmaq mənfilik, pis xəbərlər və siyasət görmək kimi onlayn mövcudluğun mənfi cəhətlərindən əyləncəli bir qaçış kimi hiss olunur. Köpək videolarına baxmağın əslində bizə çox lazım olan zehni rahatlama təmin etdiyini göstərən hər hansı bir elm varmı?
İt Videolarına baxmaq sizin üçün faydalıdırmı?
Bəli, bəzi göstəricilər var ki, sevimli heyvanların videolarına baxmaq, istər itlər, istərsə də başqa bir şey olsun, stress və narahatlıq əlamətlərini azalda və ümumi əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıra bilər. Az altma ilə stress və narahatlıq zamanı it videolarına baxmağın zamanla fiziki və psixi sağlamlığınıza müsbət təsir göstərə biləcəyi real ehtimalı var.
Hətta Böyük Britaniyanın Lids Universiteti və Qərbi Avstraliya Turizmi tərəfindən bu videolara baxmağın nəzərəçarpacaq müsbət təsirləri göstərən bir araşdırma da var idi. Bu tədqiqat yalnız 19 nəfəri əhatə etdi, buna görə də daha geniş və daha uzunmüddətli tədqiqatlara ehtiyac var.
İt Videoları Bizə Nə Müsbət Təsirlər Verir?
Yuxarıda qeyd olunan araşdırmada itlər, pişiklər, körpə qorillalar və quokkalar da daxil olmaqla sevimli heyvanların 30 dəqiqəlik videosuna baxmağın müsbət təsirləri ürək döyüntüsü, qan təzyiqi və narahatlıq səviyyələrində azalma göstərdi.
Narahatlıq səviyyələri subyektiv və izlənilməsi çətin olsa da, ürək döyüntüsü və qan təzyiqi asanlıqla izlənilir. Video zamanı qan təzyiqinin orta hesabla azalması 136/88-dən 115/71-ə qədər olub. Ürək döyüntüləri 6,5% azalma göstərərək qrupun orta ürək dərəcəsini dəqiqədə 67,4 vuruşa çatdırdı. Videoya baxmadan əvvəl və sonra bir narahatlıq qiymətləndirməsi istifadə edildi və bu, iştirakçıların bildirilmiş narahatlıq səviyyələrində 35% azalma göstərdi.
Tədqiqat iştirakçıları videoların şəkillərdən daha əyləncəli olduğunu və narahatlıq səviyyəsinin daha çox azaldılmasını təmin edə bildiklərini bildirdilər. Onlar yalnız heyvanları əks etdirən videolardan fərqli olaraq insanlarla ünsiyyətdə olan sevimli heyvanların videolarına üstünlük verirdilər.
İtlər it videolarına baxmağı xoşlayırmı?
Ev heyvanları üçün proqramlaşdırma sənayesi hələ gənc olsa da, bəzi ekspertlər hesab edir ki, itləri müxtəlif videolara baxmaqla stimullaşdırmaq olar, xüsusən də həmin videolarda digər itlər göstərildikdə. Bəzi itlər frizbi tutmaq kimi maraqlı tapşırıqları yerinə yetirən digər itlərin videolarına xüsusi üstünlük verirlər. İnsanlarla olduğu kimi, bu növ videonun müsbət təsirlərini göstərən tədqiqatlar məhduddur, lakin bu, perspektivli gələcəyi göstərir.
Sonda
Lids Universiteti və Qərbi Avstraliya Turizmi tərəfindən aparılan araşdırma COVID-19-un gəlişi ilə əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdı, buna görə də bir neçə il daha uzun və daha geniş tədqiqatlar arxa plana keçdi.
Ümid edirik ki, növbəti bir neçə il it videolarının insanların və itlərin sağlamlığı üçün faydalı olduğunu sübut edən əhəmiyyətli irəliləyişləri göstərəcək. Hələlik, ən böyük faydanı əldə etmək üçün hər gün təxminən 30 dəqiqə it və bala kimi sevimli heyvanların videolarına baxmağa davam edin.
