İnsanlar masaj etməkdən həzz alırlar, bəs pişiklər niyə etməsin?
Pişiklər haqqında anlayışımız artdıqca, onların ağrı ilə bağlı təcrübələrindən daha çox xəbərdar oluruq. Pişiklərimiz kəskin və ya xroniki ağrıdan əziyyət çəkəndə, biz tez-tez narahatlığımızı aradan qaldıran mənbələrə baxaraq kömək etməyə çalışırıq. Masaj terapiyası insan texnikalarını pişiklərin sağlamlığı və rifahı sahəsinə gətirdiyimiz üsullardan yalnız biridir.
Masajlar reçeteli dərmanlar, əməliyyatlar və ya digər kritik baytarlıq müalicələrini əvəz etməsə də, ağrıları idarə etmək üçün faydalı əlavələr ola bilər. Pişiyiniz ağrı hiss etməsə belə, ona masaj etmək ona sevgi və qayğı göstərmək üçün əla bir yol ola bilər. Bu, həm də ona stresli bir hadisədən sonra rahatlamağa və rahatlamağa kömək edə bilər.
İstər çətin bir zamanda pişiyinizə kömək etmək, istərsə də əlaqə qurmaq istəsəniz, masaj terapiyası əla texnika ola bilər.
Necə İşləyir?
Pişik masajı terapiyası pişikinizin bədənindəki yumşaq toxumaların işləməsini əhatə edir. Masaj, pişikinizin toxumalarına təzyiq göstərmək, tutmaq və hərəkət etdirmək kimi bir neçə texnikadan ibarətdir. Daha spesifik üsullara "vuruşlar" deyilir. Hər vuruşun öz mənası və istifadəsi var.
Masaj terapiyası ən yaxşı pişikinizin əhval-ruhiyyəsi yaxşı olduqda edilir. Əgər pişiyiniz həyəcanlı, əsəbi və ya gərgindirsə, o, masajı qəbul etməyə bilər. Əslində, toxunulmaq istəmədiyi zaman ona toxunmaq əks effekt əldə edə bilər və yalnız onu daha çox stresə sala bilər. Pişiyiniz diqqət və sevgi istəyi ilə sizə yaxınlaşana qədər gözləyin, sonra masaja başlaya bilərsiniz.
Pişik Masaj Terapiyasının Fərqli Növləri Nələrdir?
Pişik masajı terapiyası üçün müxtəlif tətbiqləri və məqsədləri olan bir çox vuruş növləri var.
Sadə vuruş
Pişik masajının ən sadə forması sadə vuruşdur. Sadə sığallamaq pişiyi oxşamağa çox bənzəyir; əlinizi bədəninin bir ucundan o biri ucuna keçirin. Pişiyinizi sığallayarkən, əlinizi aşağı və ya orta təzyiqlə bədəninə qoyacaqsınız. Başdan başlayın, sonra tədricən bütün bədən boyunca hərəkət edin. Əzalarına və quyruğuna yumşaq bir şəkildə təzyiq edin.
Bu texnika masaj seansına başlamaq və bitirmək üçün yaxşı bir yoldur, çünki pişiyiniz çox güman ki, onunla tanışdır. Həmçinin, sadə vuruş pişikinizin bədənini yoxlamaq üçün əla fürsətdir. Bu ərköyünlük sizə gərginlik, şişlik, topaqlar və ya iltihab olan yerləri axtarmağa imkan verəcək. Əgər pişikinizdə hər hansı bir ağrı varsa, sadə vuruş onun ağrısını aydın göstərə bilər.
The Effleurage
Başqa bir texnika, effleurage, adətən sadə vuruşdan sonra gəlir. Effleurage bütün əlinizlə orta təzyiq tətbiq edərək, sonra pişiyi bərabər, axan hərəkətlərlə sığallamaqla həyata keçirilir. Bu texnikanın diqqət mərkəzində olan yerlər pişikinizin əzələlərinin və səthi toxumalarının xətləridir.
Effleurage vuruşlarının istiqaməti adətən ürəyə doğru olur. Pişiyinizdə effleurage texnikasını edərkən, onu ayaq barmaqlarından sinəsinə, sonra arxa tərəfdən başına vuracaqsınız. Effleurage məqsədi qan damarlarında və limfa düyünlərində qan dövranını təşviq etməkdir. Bu, maye ilə bağlı hər hansı şişkinliyi az altmaq üçün əladır.
The Petrissage
Petrisaj terapevtik pişik masajının növbəti səviyyəsidir. Petrisaj zamanı gərginliyi aradan qaldırmaq üçün əllərinizi pişikinizin əzələlərinə yoğurursunuz. Bu xüsusilə yumşaq toxumalardakı düyünləri açmaq və əzələ spazmlarını idarə etmək üçün faydalıdır.
Dərinin yuvarlanması petrisajın bir variantıdır. Dəri yuvarlanarkən, pişiyinizin əzalarının sonundan başlayırsınız, sonra gövdəyə doğru irəliləyirsiniz. Əgər pişiyinizin quyruğundan başlasanız, başına doğru hərəkət edəcəksiniz. Bu texnika dəri və dəri altı toxumalarda qan dövranını artırır.
Beyin sarsıntılı vuruş
Bir vuruşa sarsıntı kimi istinad etmək qorxulu dərəcədə aqressiv səslənə bilər, lakin bunun göründüyü qədər pis olmadığını vəd edirik. Sarsıntılı vuruşlar, əllərinizi pişikinizin bədəninə vurmaqdan orta dərəcədə təzyiq göstərir. İlk sarsıntı vuruşu doğrama adlanır.
Doğrama, əzələlərin geniş nahiyələrinə yumşaq təzyiq göstərmək üçün əlinizin kənarından sürətli hərəkətlərlə istifadə etdiyiniz zamandır. İkinci vuruş tıqqıltı adlanır və doğramaqdan bir qədər daha spesifikdir, çünki o, barmaqlarınızdan xüsusi sahələrə toxunmaq üçün istifadə edir.
Üçüncü sarsıntı vuruşu tapotementdir, bu, əlinizi sıxıb onun kənarından istifadə edərək pişikinizin bədəninə yumşaq təzyiq göstərmək üçün dairəvi bir səth meydana gətirdiyiniz zamandır. Sarsıntılı vuruşlar qan dövranını artırmaq üçün əladır.
Harada istifadə olunur?
Tam bədəni əhatə edən terapevtik pişik masajı ən yaxşı təlim keçmiş mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirilir. Bununla belə, bir çox əsas texnika evdə istifadə üçün asanlıqla öyrədilə bilər. Bəzi vuruşları məşq etdikdən və qabiliyyətlərinizə əmin olduqdan sonra, öz evinizin rahatlığında pişikinizə masaj terapiyası verməyə başlaya bilərsiniz.
Masaj terapiyası üsullarını öyrənib onlardan istifadə etməyə başladığınızda, pişiyinizlə əlaqə yaratmaq imkanı yaradırsınız. Masaj vasitəsilə pişikinizə rahatlıq və şəfa təklif etmək əlaqənizi gücləndirmək üçün əla bir yoldur. Sakitləşdirici fiziki təmas sizinlə pişiyiniz arasında inam və istiliyi artıracaq.
Pişik Masaj Terapiyasının Üstünlükləri
Pişik masajının üstünlükləri kifayət qədər sadədir. İnsan masajlarında olduğu kimi, pişik masajları da rahatlama təklif edə bilər. Bu, stresdən, toxumalarda düyünlərdən və ya hətta ağrıdan azad ola bilər. Pişikinizin narahat bir gündən və ya xroniki ağrıdan qurtulmağa ehtiyacı olmasından asılı olmayaraq, pişik masajı müalicəsi bir həll təklif edə bilər.
Pişik Masaj Terapiyasının Dezavantajları
Pişik masajı terapiyası hər vəziyyətə uyğun deyil və baytarlıq müalicəsinin əvəzedicisi kimi istifadə edilməməlidir. Pişikinizdə açıq yaralar, sınıq sümüklər və ya dərmansız ağrılar olduqda, masaj terapiyası kömək etməkdən daha çox zərərlidir.
Eyni şəkildə pişiyinizdə laxtalanma problemi varsa, ona masaj etməməlisiniz. Yoluxmuş və ya şişi olan ərazilərdən də qaçınmaq lazımdır.
Tez-tez verilən suallar (FAQ)
Pişik masajı terapiyası haqqında daha çox məlumat vermək üçün tez-tez verilən bəzi sualları topladıq. Ümid edirik ki, bunlar ağlınıza gələ biləcək sualların əsaslarını əhatə edir.
1. Masaj nə qədər davam etməlidir?
Masajlar qısa olmalıdır. Bütün masaj 5-10 dəqiqədən çox olmamalıdır. Pişiklərin bir saatlıq masaja ehtiyacı yoxdur və yəqin ki, hər halda bunu qiymətləndirməyəcəklər. Həddindən artıq fiziki təmas pişiyinizi qıcıqlandıra bilər və onun masaja başladığınız vaxtdan daha çox stress keçirməsinə səbəb ola bilər.
Gündə 10 dəqiqə pişiyinizi masaj etmək üçün yaxşı bir məbləğdir, lakin sizin və pişiyiniz üçün ən yaxşısı olan hər şey kifayətdir.
2. Pişiyi çox masaj etmək olarmı?
Pişiyinizi masaj etməyiniz və ya etməməyiniz üçün ciddi vaxt olmasa da, hər gün bir və ya iki dəfədən çox masaj etmək həddindən artıqdır. Gündə bir qısa masaj kifayətdir.
3. Bunu Düzgün Etdiyinizi Necə Bilirsiniz?
İşinizi yaxşı edib-etmədiyinizi müəyyən etməyin ən yaxşı yolu pişiyinizin reaksiyasına fikir verməkdir.
Onun quyruğu hisslərinin ən yaxşı göstəricisi olacaq. Quyruğu yumşaq bir şəkildə yellənirsə və ya rahatdırsa, o, xoşbəxtdir. Ancaq quyruğu bükülür və ya sərt görünürsə, dayanmalısınız. Bu, onun əsəbiləşdiyinə işarədir və tezliklə bunu daha aydın göstərməyə qərar verə bilər.
Səsləndirmə də necə olduğunuzu bildirməyin yaxşı bir yoludur. O, hönkürürsə, sızıldayırsa və ya fısıldarsa, geri çəkilməli olacaqsınız. Xırıltı, çox vaxt məmnunluq əlaməti olsa da, qorxu əlaməti də ola bilər. Əgər pişiyiniz mırıldayırsa, digər əlamətlərə diqqət yetirin. Əgər mırıldanır və gərgindirsə, onu rahat buraxın. Amma rahatdırsa, o zaman davam etməkdən çəkin.
Nəticə
Biz pişiklərimizi ən yaxşı şəkildə necə dəstəkləyəcəyimizi öyrənməyə davam edirik və pişik masajı terapiyası onlara kömək edə biləcəyimiz bir çox üsullardan yalnız biridir. Masaj terapiyasının pişiyiniz üçün faydalı ola biləcəyini düşünürsünüzsə, bir az araşdırma aparın və vuruşları necə yerinə yetirəcəyinizi öyrənin. Siz qısa zamanda pişiyinizin şəxsi masaj terapevti olacaqsınız!
