Ah, ev heyvanları. Bu tüklü, sevimli heyvanlar bir çox insanın həyatına çox sevinc gətirir. Ev heyvanlarının oyun yoldaşları və yoldaşları olmaqla yanaşı, sahiblərinə emosional və psixoloji dəstək verdiyi sübut edilmişdir.
MHA sorğusuna görə, ev heyvanı olan ABŞ ailələrinin təxminən 80%-i ev heyvanlarının onlara emosional dəstək verdiyinə inanır1 Heyvanlar psixoloji və emosional dəstək təklif edə bildiyi üçün sahiblərinə görə, insanlar, xüsusən də psixi sağlamlıq vəziyyətləri ilə mübarizə aparanlar ev heyvanlarını emosional dəstək heyvanları kimi qeyd edə bilərlər.
Yoldaş bir heyvana sahib olmağın sağlamlıq faydaları ilə bağlı çoxlu araşdırmalar var, lakin xüsusilə emosional dəstək olan heyvanlar haqqında təəccüblü dərəcədə azdır. Aşağıda qeyd olunan faydalar ev heyvanına sahib olmaqdan ekstrapolyasiya edilmişdir.
Emosional dəstək heyvanlarının altı mümkün sağlamlıq faydasını araşdırarkən ətrafda qalın.
Emosional Dəstək Heyvanlarının Sağlamlıq üçün 6 Faydaları
1. Onlar müxtəlif ruhi xəstəliklərin simptomlarını az altmağa kömək edir
Emosional dəstək heyvanlarının əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, onlar depressiya və narahatlıq kimi müxtəlif psixi sağlamlıq xəstəliklərinin simptomlarını minimuma endirməyə kömək edir.
Psixi sağlamlıq vəziyyətindən əziyyət çəkən insanlar hər gün bir sıra çətin emosiyalar və çətinliklərlə üzləşə bilərlər. Emosional dəstək heyvanları onlara rahatlamağa və ən əsası bu duyğu və hisslərdən keçərkən özlərini tək hiss etməmələrinə kömək edə bilər.
Nümunə olaraq depressiyadan istifadə edək. Tipik olaraq, depressiyadan əziyyət çəkən bir şəxs ardıcıl kədər və motivasiya çatışmazlığı yaşayır. Onlar həmçinin başqaları ilə ünsiyyətə maraqlarını itirə və insanlardan uzaqlaşa bilərlər. Depressiyadan əziyyət çəkən insanlar da tez-tez ümidsizlik, yorğunluq və narahatlıq hissləri yaşayırlar. Beləliklə, emosional dəstək heyvanı bu vəziyyətdə necə kömək edir?
Başlanğıclar üçün, emosional dəstək heyvanı həmişə onlara yoldaşlıq edəcəyi üçün fərddə tənhalıq hisslərini az altmağa kömək edir. Emosional dəstək heyvanı depressiyadan əziyyət çəkən insanda məqsəd hissini də bərpa edə bilər. Bir heyvanın yemək və sığınacaq üçün sizdən asılı olduğunu bilmək insana məqsəd hissi verə bilər. Onlar qeyd-şərtsiz və mühakimə etmədən dəstək verirlər.
2. Emosional Dəstək Heyvanları Fərdlərdə Sakitlik və Rahatlıq Təşviq edir
Ümumiyyətlə, ev heyvanları onlarla ünsiyyətdə olan hər kəsdə sakitliyi və rahatlığı təşviq edir, bu xüsusilə psixi sağlamlıq vəziyyəti olan insanlar üçün faydalıdır.
Emosional dəstək heyvanları fərddə dopamin və serotonin səviyyələrini artırır, onları sakit və rahat hiss edir. Bu iki neyrotransmitter müvafiq olaraq həzz almaq və əhval-ruhiyyəni yüksəltməkdən məsuldur.
3. Sosial Nişanlılığı Artırırlar
Emosional dəstək heyvanına sahib olmağın başqa bir üstünlüyü onun sahibi ilə digər insanlar arasında sosial əlaqəni gücləndirməsidir. Dürüst olaq; Demək olar ki, heç kim sevimli, sevimli heyvanı görəndə onu sığallamaqdan çəkinə bilməz. Beləliklə, emosional dəstək olan bir heyvana sahib olmaq insanları cəlb edir, sahibi ilə digər şəxslər arasında sosial əlaqəni artırır.
4. Narahatlıq hisslərini azaldır
Emosional dəstək heyvanları da fərdlərdə, xüsusən də müxtəlif növ narahatlıq pozğunluqlarından əziyyət çəkənlərdə narahatlığı azaldır. Yanınızda emosional dəstək olan bir heyvanın olması, xüsusən də bu çaxnaşma və narahatlıq hissləri içəri girəndə, onu qucaqladığınız və ya sığallayacağınız, sakit və rahat hiss etdiyiniz zaman faydalıdır.
5. Təhlükəsiz və Sağlam Yoldaşlığı Təşviq Edir
İnsan münasibətləri, xüsusilə depressiya ilə mübarizə aparan insanlar üçün çox vaxt mürəkkəb ola bilər, çünki başqaları ilə ünsiyyətə daha az maraq göstərirlər. Emosional dəstək heyvanları və ya ümumiyyətlə ev heyvanları sahibləri ilə sadə, lakin sağlam yoldaşlığı təşviq edirlər, çünki münasibətlər ardıcıl və mühakimə etmir.
Bundan əlavə, emosional dəstək heyvanları fərdlərə özləri olmaq və insan münasibətlərinə gəldikdə məcbur olduqları kimi “yalançı cəbhəyə” girməmək imkanı verir.
6. İnsanları daha aktiv olmağa sövq edir
Emosional dəstək olan heyvanlar, xüsusən də itlər, sahiblərini daha aktiv olmağa təşviq edirlər, çünki onların müntəzəm gəzdirilməsi tələb olunur. Artan fiziki aktivlik insanın fiziki və zehni fəaliyyəti üçün əhəmiyyətli üstünlüklər yaradır.
Fiziki sağlamlığa gəlincə, müntəzəm fiziki fəaliyyət, məsələn, yerimək qan təzyiqini aşağı salır və ürək xəstəlikləri riskini azaldır. Psixi sağlamlığa gəlincə, müntəzəm fiziki fəaliyyət beyinə qan axını artırdığı üçün əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.
Emosional Dəstək Heyvanları və Xidmət İtləri: Fərq Nədir?
Əksər insanlar emosional dəstək heyvanlarını xidmət itləri ilə qarışdırmağa meyllidirlər. Bununla belə, emosional dəstək heyvanı (ESA) və xidmət iti arasında əhəmiyyətli fərq var.
- Emosional dəstək heyvanı yoldaşlıq yolu ilə psixiatrik və ya psixi sağlamlıq xəstəlikləri olan şəxslərə emosional rahatlıq və dəstək verir. ESA-ların heç bir xüsusi təlimə ehtiyacı yoxdur, baxmayaraq ki, onlar psixi sağlamlıq mütəxəssisləri tərəfindən rəsmi olaraq emosional dəstək heyvanları kimi tanınmalıdırlar.
- Digər tərəfdən, xidməti it fiziki, əqli, psixiatrik, sensor və ya əqli qüsurlu şəxslər üçün müxtəlif vəzifələri yerinə yetirmək üçün peşəkarcasına öyrədilmiş itdir. Buraya sahibinə dərmanlarını qəbul etməyi xatırlatmaq, əlinin çatmadığı əşyaları almaq, vəziyyəti pisləşərsə xəbərdar etmək və s. daxildir.
- Psixiatrik itlər kimi tanınan başqa bir xidmət itləri qrupu var. ESA-lardan fərqli olaraq, bu itlər psixiatrik əlilliyi olan insanlar üçün tapşırıqları yerinə yetirmək üçün geniş şəkildə öyrədilir. Məsələn, onlar ruhi xəstəliyə görə dissosiativ epizod keçirən şəxsin yol hərəkəti kimi təhlükəli vəziyyətlərə düşməsinin qarşısını ala bilərlər.
ABŞ kimi ölkələrdə xidməti itlərin və emosional dəstək heyvanlarının istifadəsini qoruyan qanunlar var. Buna görə də, ev heyvanınızı qeydiyyatdan keçirməzdən əvvəl ESA ilə bağlı qanunlarla tanış olmaq vacibdir.
Son Fikirlər
Bir çox insanlar zehni sağlamlıq mübarizələrinin öhdəsindən gəlməyin yollarını axtarırlar və emosional dəstək heyvanlarına sahib olmaq bunun məşhur üsuluna çevrilib. Bununla belə, ESA-ya sahib olmaq ev heyvanı almaq və onu emosional dəstək heyvanı adlandırmaq qədər sadə deyil.
Əvəzində psixi sağlamlıq mütəxəssisi lazımi analiz aparmalı və ev heyvanınızı ESA kimi tanıyan müvafiq sənədləri sizə təqdim etməlidir.
