Xurma Amerika pəhrizlərində o qədər də yaygın olmaya bilər, lakin onlar bir çox mədəniyyətlərin sevdiyi ləzzətli və sağlam yeməkdir. Pəhrizinizə xurma əlavə etmək istəsəniz və onların tutuquşunuz üçün təhlükəsiz olub-olmadığını düşünürsünüzsə,cavab budur - bəli! Tutuquşular nəinki xurmanı təhlükəsiz şəkildə yeyə bilərlər, həm də quşlar üçün çox faydalı olan müxtəlif sağlamlıq faydalarına malikdirlər. Lakin xurma çox kalorili olduğu üçün normaya salınmağı unutmayın.
Tarixlər Nədir?
İraq mənşəli xurma çiçəkli bitki və meyvədir. Çox şirin və ləzzətlə partlayır. Təbii qidalara və xüsusən də təbii dadlandırıcılara olan tendensiya ilə xurma qəlyan altı, yayılma və ya sous əlavəsi kimi getdikcə daha çox pəhrizlərə daxil olur.
Tutuquşuların xurma ola bilərmi?
Tutuquşuların təbii pəhrizi çoxlu meyvə və tərəvəzlərdən ibarətdir, ona görə də onlar xurmanı mütləq sevəcəklər. Quşları bəslədiyimiz adi meyvələrdən fərqli olaraq, xurma quşunuzun pəhrizində müəyyən müxtəliflik təklif edən unikal teksturaya və dada malikdir. Hər tutuquşu xurma yeməyi xoşlamasa da, onları sınamaq və tutuquşularınızın necə reaksiya verdiyini görmək tamamilə təhlükəsizdir.
Tutuquşularınıza xurma verməzdən əvvəl, onların xüsusi quşunuz üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün baytarınızla əlaqə saxladığınızdan əmin olun. Bəzi quşların sağlamlıq şərtləri və ya qida həssaslığı var, buna görə də hər hansı bir yeni qida əlavə etməzdən əvvəl baytarınızdan soruşmaq həmişə yaxşıdır. Həmçinin, hər hansı bir şey kimi, hər hansı mənfi təsirləri izləmək üçün xurmaları yavaş-yavaş və kiçik hissələrdə təqdim edin.
Xurmanın tutuquşular üçün 4 sağlamlıq faydası
Xurma həm insanlar, həm də tutuquşular üçün faydalı olan qidalarla zəngindir. Xurmanın faydalarından bəziləri bunlardır:
1. Antioksidantlar
Antioksidantlar hüceyrələrinizi sərbəst radikallardan və ya vücudunuz qidaları həzm etdikdə və ya ətraf mühitin çirkləndiricilərini udarkən əmələ gələn molekullardan qoruya bilən maddələrdir. Sərbəst radikallar xərçəng, ürək xəstəliyi və digər xroniki xəstəliklərin inkişafında rol oynaya bilər. Bir çox meyvələrdə xurma da daxil olmaqla sizə və tutuquşularınızın immun sisteminə kömək edən antioksidanlar var.
2. Yaxşı Dəyirmi Qidalar
Xurma müxtəlif vitaminlər, minerallar və makronutrientlərlə zəngindir. Kalorilərin əksəriyyəti karbohidratlardan gəlir, baxmayaraq ki, xurmada az miqdarda protein və kalium, maqnezium, mis, manqan və dəmir kimi vitaminlər və minerallar var. Bununla belə, xurma yüksək kalorili məzmuna malikdir, ona görə də onlar mülayimdirlər.
3. Beyin Dəstəyi
Tədqiqatlar göstərir ki, xurma yemək beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıra bilər. Xurmanın beyində neyrodegenerativ xəstəliklərin daha yüksək riski ilə əlaqəli olan interleykin 6 kimi iltihabi markerləri aşağı saldığı aşkar edilmişdir. Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar həmçinin xurmanın beyin hüceyrələri arasında əlaqəni pozan lövhələr əmələ gətirə bilən amiloid beta zülallarını azaldır.
4. Təbii Dadlandırıcı
Emal edilmiş şəkər müxtəlif sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqələndirilir. Təbii ki, siz quşunuza mümkün olan ən yaxşı qidanı vermək istəyirsiniz və xurma şəkərli qəlyan altıların əvəzedicisidir. Xurmanın tərkibində təbii şəkər olan fruktoza çoxdur.
Xurmanı pasta və ya yayma kimi müxtəlif dadlandırıcı seçimlərə çevirə bilərsiniz. Bununla belə, tamamilə şəkərdən azad deyil, ona görə də xurma pastasını normada istifadə etmək yaxşıdır.
Tutuquşuların xurma yeməsinin riski varmı?
Xurma ümumiyyətlə tutuquşular üçün sağlam və təhlükəsizdir, lakin nəzərə alınmalı olan bəzi şeylər var.
- Allergiyalar:Tutuquşuya hansı qidanı versəniz də, hər zaman allergiya şansı var. Əksər tutuquşular yaxşı olacaq, lakin ilk dəfə xurma və ya hər hansı digər qida ilə qidalandırdığınız zaman allergik reaksiyanı yoxlamaq üçün ona diqqət yetirin.
- Sıx Kalori və Doldurma: Tutuquşular seçici ola bilər, xurma isə kalorili və doyurucu bir qidadır. Əgər tutuquşuya çoxlu xurma versəniz, bu, ümumi iştahını poza bilər. Tutuquşunuzun yaxşı balanslaşdırılmış yeməyin qalan hissəsini yeməsini təmin etmək üçün xurma sayını minimuma endirin.
- Qarın Narahatlığı: Xurma lif və təbii şəkərlə zəngin olduğundan həzm sisteminin pozulmasına səbəb ola bilər. Xurmanı az miqdarda və yavaş-yavaş təqdim etməyinizə əmin olun, ev heyvanınıza yeni yeməyə uyğunlaşmaq üçün vaxt verin.
Mən tutuquşuma xurma necə yedizdirməliyəm?
Xurma çox yönlüdür və tutuquşunuza olduğu kimi yedizdirilə bilər. Onları bir az dadlı etmək istəyirsinizsə, onları əzilmiş və ya pasta halına gətirə bilərsiniz. Başqa bir ləzzətli seçim toxum və qoz-fındıq olan evdə hazırlanmış xurma çubuğudur.
Siz tutuquşunuza xurma verməklə yaradıcı ola bilərsiniz, amma nə olursa olsun, qızardılmış xurma təklif etməyin. Hər növ qızardılmış qidalar tutuquşularınızın sağlamlığına zərər verə biləcək çoxlu yağ ehtiva edir. Yüksək yağlı pəhrizlər piylənməyə, yağlı qaraciyər xəstəliyinə və digər sağlamlıq vəziyyətlərinə səbəb ola bilər.
Tutuquşu ilə görüşdən həzz alın
Artıq xurmanın həm insanlar, həm də quşlar üçün faydalarını bildiyiniz üçün pəhrizlərinizə daxil etmək üçün təzə xurma alış-veriş edə bilərsiniz. Siz xurma barları və xurma da daxil olmaqla digər sağlam qəlyan altılar üçün müxtəlif reseptlər tapa bilərsiniz, beləliklə, onu özünüz və tutuquşunuz üçün əyləncəli təcrübə edə bilərsiniz.
