Pişik astması pişiklərin 1-5%-ni təsir edən aşağı tənəffüs yollarının xəstəliyidir. Bir allergen və ya stresli bir vəziyyət tərəfindən tetiklenen pişikin immunitet sistemi tənəffüs yollarının daralması və həddindən artıq selik istehsalı ilə nəticələnən iltihablı reaksiyalar kaskadına başlayır. Tənəffüs yollarının daralmış boşluğu havanın təbii şəkildə keçməsini çətinləşdirir, hırıltı, tənəffüs çətinliyi, öskürək, hack, ağız açıq nəfəs, sürətli nəfəs və hətta qusma səbəb olur. Astma həyatı üçün təhlükə yarada bilər.
Astma mütərəqqi bir xəstəlikdir, müalicəsi mümkün deyil, lakin müalicə edilməlidir.
Astmanın ənənəvi müalicəsi ağciyərlərin iltihabını az altmaqda və bronxların və ya ağciyər tənəffüs yollarının təbii diametrinə qayıtmasına kömək edən kortikosteroidlərin və bronxodilatatorların istifadəsini nəzərdə tutur. Astma xəstəliyindən əziyyət çəkən pişik sahibləri bu dərmanları həmişə əllərində saxlamalıdırlar, çünki bir çox ağır fövqəladə hallarda bu dərmanların istifadəsi həyati xilas edir.
Astmatik alovlanmaların qarşısını almağa və yüngül astma reaksiyalarını idarə etməyə kömək edən təbii vasitələr var. Bu məqalə astmatik pişiyinizə kömək edə biləcək 11 vasitədən bəhs edir.
1. Stress İdarəetmə
Stress, bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar üçün yaxşı tanınan astma tətikçisidir. Əgər astmatik pişiyiniz varsa, digər ev heyvanları, uşaqlar və yüksək səslər kimi stresli vəziyyətlərdən qaçınmaq astmatik tutmanın qarşısını almaq üçün uzun bir yol keçəcək. Unutmayın ki, pişiklər vərdişli canlılardır və kiçik dəyişikliklər onlarda stress yaradır. Beləliklə, onların pəhrizini, iş rejimini dəyişdirmək və ya hətta ev mebellərini yenidən təşkil etmək lazımdırsa, bunu tədricən etmək daha təhlükəsizdir.
Professional məsləhət, pişiyin nebülizatorlar, nəqliyyat qutusu, avtomobil və s. ilə müsbət əlaqə yaratmasına kömək etmək üçün müsbət gücləndirmə üsullarından istifadə etməkdir. Lazım olan hər hansı dəyişikliyi birdən-birə etmək əvəzinə yavaş-yavaş tətbiq etməklə, siz ciddi dəyişikliklərin qarşısını almış ola bilərsiniz. astmatik hücumlar. Lazım olan hər hansı müalicə və ya nəqliyyat avadanlığı ilə müsbət əlaqə qurmaq və saxlamaq astmatik tutmaların qarşısını almaq, az altmaq və idarə etmək üçün uzunmüddətli yardım edəcək.
2. Tozlu və Güclü Ətirli Zibildən çəkinin
Tüklü dostunuza astma diaqnozu qoyulubsa, düzgün zibil növü seçməlisiniz. Tozlu zibildən və ya güclü süni qoxuları olan zibildən çəkinin; bu tənəffüs toxumalarını qıcıqlandıra və astmatik hücuma səbəb ola bilər. Zibil qutusunu təmiz saxlamaq da hər hansı bir pişik, xüsusən də hər hansı tənəffüs problemi olan pişiklər üçün zəruridir. Qapalı zibil qutularından çəkinin və pişikinizin zibil qutusunu yerləşdirmək üçün yaxşı hava dövranı olan bir yer seçin.
3. Hava Çirkləndiricilərindən Qaçın
Pişikinizin ətrafında siqaret tüstüsü və bacalardan qaçın. Tənəffüs toxumasını qıcıqlandıran hər hansı bir şey potensial olaraq astmatik hücuma səbəb ola bilər. Astma xəstəliyindən əziyyət çəkən pişiklər üçün ətraf mühitin yüksək səviyyədə olduğu və havanın keyfiyyəti pis olan şəhərlərdə yaşamaq yaxşı seçim deyil. Əgər ədviyyatlı yemək bişirirsinizsə, pişiyi mətbəxdən uzaq tutun.
4. Ətir və ətirlərdən qaçın
Bəlkə sevdiyiniz tualet suyu, vanil ətirli şamlar, vanna otağı üçün aerozol ətirləri və ya güclü ətirli döşəmə təmizləyiciləri pişikinizin tənəffüs yollarının qıcıqlanmasına və astma tutmasına səbəb olan amillər ola bilər. Astma xəstəsi olan pişiyinizin ətrafında kəskin ətirli maddələrdən qaçın.
5. Allergenləri tanıyın və çəkinin
Küf, kif, polenlər, digər heyvanların tükləri və ya lələkləri, toz gənələri və müəyyən qidalar pişikinizin allergik ola biləcəyi və astmanın iltihabi reaksiyalarına və simptomlarına səbəb olan amillərdir. Xüsusiyyətləri tanımaq, vəziyyəti idarə etmək üçün ilk addımdır. Bir neçə astma xəstəsi olan pişik sahibləri pişiklərinin yeni mənzilə köçdükdən sonra təkrarlanan epizodlardan əziyyət çəkmədiyini bildirirlər və daha sonra bunu köhnə yerdə kif olması ilə əlaqələndirirlər.
6. Karbohidratları kəsin
Karbohidratlar ətyeyən növlər üçün təbii pəhriz deyil. Bir pişikin pəhrizi heyvan mənşəli zülallara və minimum karbohidratlı yağlara əsaslanmalıdır. Pişikinizin yeməyinin etiketlərini diqqətlə oxuyun və buğda, qarğıdalı, düyü, yulaf və ya arpa kimi taxıllardan qaçın. Kartofdan da çəkinin. Bir qayda olaraq, yaş pişik yemi quru pişik yeminə nisbətən daha az karbohidratlara malikdir, lakin əgər pişiyiniz qarğıdalı olmadan yaşaya bilmirsə, bazarda daha aşağı karbohidratlar axtarın.
7. Protein mənbəyini dəyişdirin
Astma xəstəliyindən əziyyət çəkən bir çox pişik protein mənbəyinin dəyişməsindən faydalanır. Əgər pişikiniz davamlı olaraq toyuq və ya balıq pəhrizindədirsə, pəhrizi yeni bir proteinlə dəyişdirməyə çalışın. Tədricən bir dovşan və ya ördək pəhrizini təqdim edin. Əvvəlki zülala qarşı həssaslığın pişikinizin astma xəstəliyinin arxasında olub-olmadığını görmək üçün ona yalnız bu yeni zülaldan ibarət diyetə bir neçə ay vaxt verin.
8. Bal
Xam, pasterizə olunmamış üzvi dərəcəli bal çox faydalıdır. Onun antiinflamatuar, antioksidant və antibakterial xüsusiyyətləri şişkinliyi az altmağa və pişikinizin tənəffüs simptomlarını sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Gündə iki dəfə yarım çay qaşığının dörddə biri astmatik pişik üçün faydalı ola bilər.
9. Omeqa yağ turşuları
İltihab əleyhinə və antioksidant xüsusiyyətlərinə görə omeqa yağ turşuları pişiyin ümumi sağlamlığı üçün faydalıdır. Müntəzəm profilaktik əlavə olaraq Luteonil ilə birlikdə omeqa yağ turşularından istifadə edən bəzi eksperimental tədqiqatlar eksperimental astma ilə pişiklərdə aparılan tənəffüs yollarının reaksiya testində faydalı olduğunu sübut etdi. Omeqa yağ turşuları ilə müntəzəm əlavələr astma xəstəsi olan pişikinizə fayda verəcəkdir. Bu yağ turşularını kətan toxumu əvəzinə balıq yağında vermək vacibdir, çünki pişiklər onları daha asan metabolizə edə bilər. Hər on kilo bədən çəkisi üçün 500 mq pişik üçün standart gündəlik əlavə dozadır.
10. Kurkumin və Bibər
Curcumin/ Zerdeçal (Curcuma longa) Zingiberaceae zəncəfil ailəsinin üzvüdür. Bu sarı rəngli bitki ədviyyat, kosmetika və rəngləmə xassələri kimi məşhurdur. Curcumin həmçinin antiinflamatuar və antioksidan xüsusiyyətləri də daxil olmaqla bir çox müalicəvi xüsusiyyətləri ilə məşhurdur. İdeal 95% curcumindir. Qidalanma seansı zamanı hər gün bədən çəkisinin hər 10 kiloqramı üçün 100 milliqram təklif edə bilərsiniz.
11. Hava filtrləri və İon Hava Təmizləyiciləri
Təmiz hava, daha təmiz hava ilə nəfəs alaraq astmatik pişiyinizə əhəmiyyətli dərəcədə fayda verəcəkdir. Hava filtrləri əlavə edin, kondisionerləri təmizləyin və yoxlayın və havanın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və tənəffüs yollarının qıcıqlanmasını və iltihabını az altmaq üçün ionlu hava təmizləyicilərindən istifadə edin. Bu sübut edilmiş üsul bir çox astmatik xəstələrdə, insanlarda və heyvanlarda alovlanmaları az altmağa kömək etmişdir.
Nəticə
Potensial allergenləri və tetikleyiciləri tanımaq və onlardan qaçınmaq öyrənmək astmatik tutmaları az altmağa kömək etmək üçün uzun bir yol keçə bilər. Təcili astmatik alovlanmalar həyat üçün təhlükəlidir və ənənəvi kortikosteroidlərin və bronxodilatatorların istifadəsini tələb edir və pişik astmasından əziyyət çəkən pişik varsa, bunlar həmişə lazımlı olmalıdır.
İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik bəzi əlavələr, yeni heyvan mənşəli zülal mənbəyi və karbohidratları az olan növə uyğun pəhrizə dəyişiklik etməklə birlikdə pişikiniz üçün çox faydalı ola bilər.
