Bok choy saqqallı əjdahalar üçün təəccüblü dərəcədə qidalıdır. O, müxtəlif vitaminlər və minerallarla təmin edir, həmçinin kifayət qədər aşağı su tərkibinə malikdir. Ancaq bu, saqqallı əjdahanıza hər zaman Bok Çoy verməlisiniz demək deyil.
Saqqallı əjdahalar sağlam qalmaq üçün müxtəlif tərəvəzlər yeməlidirlər. Qida qəbulunu maksimum dərəcədə artırmaq üçün onları müxtəlif tərəvəzlərlə təmin etmək lazımdır. Müxtəlif pəhriz onların müxtəlif vitamin və minerallar almasını təmin edir. Bununla belə, onlar heç bir tərəvəz yeyə bilməzlər.
Bəzi tərəvəzlər digərlərindən daha yaxşıdır. Saqqallı əjdahalar üçün açıq-aydın pis və ya zəhərli olan çoxlu sayda olmasa da, bəzilərini yalnız kiçik miqdarda vermək yaxşıdır.
Bəs Bok Choy? Çin kələmi kimi də tanınan Bok Choy,saqqallı əjdahalar üçün mülayimdir. bax. Bu yazıda saqqallı əjdahanıza niyə Bok Choy bəsləmək istəyə biləcəyinizi və bunun üçün uyğun üsula baxacağıq.
Bok Choyda nə var?
Bok Choy bir neçə fərqli qidada nisbətən yüksəkdir. Əksər göyərtilər, bir qayda olaraq, saqqallı əjdahaların pəhrizlərinin mühüm hissəsi hesab olunur, çünki onlar çoxlu sayda zəruri qida maddələrini təmin edir. Bok Choy heç də fərqli deyil və yaşıl, yarpaqlı tərəvəzdə tapacağınızı ehtiva edir.
XüsusiləBok Çoyda A vitamini müstəsna dərəcədə yüksəkdir. Bu saqqallı əjdahalar, eləcə də insanlar üçün lazımlı vitamindir. Bədənin müxtəlif funksiyaları üçün vacibdir. Bununla belə, A vitamini yağda həll olunur. Bu o deməkdir ki, əlavələr saqqallı əjdahanızın yağ hüceyrələrində saxlanılır, bəzi vitaminlər kimi bədəndən xaric edilmir. Həddindən artıq miqdarlar yığılıb problemlər yarada bilər, biz bu məqalədə daha ətraflı müzakirə edəcəyik.
Bok Choy da nisbətən yüksək miqdarda kalsium ehtiva edir. Bu yarpaqlı yaşıl üçün olduqca nadirdir. Saqqallı əjdahaların kifayət qədər kalsiuma ehtiyacı var. Adətən saqqallı əjdahanızı kalsium əlavəsi ilə təmin etmək tövsiyə olunur, çünki onların çoxu pəhrizində kifayət qədər qəbul etmir.
Bok Choy da balanslaşdırılmış kalsium-fosfor nisbətinə malikdir. Fosfor, saqqallı əjdahaların istehlak etdikləri kalsiumu istifadə etmələri üçün lazımdır. Əgər nisbət pozulursa, yedikləri kalsiumdan istifadə edə bilməyəcəklər. Bok Choy balanslaşdırılmış nisbətə malikdir, yəni saqqallı əjdahalar tərkibindəki kalsiumdan istifadə edə biləcəklər.
Saqqallı əjdahaların pəhrizində ehtiyac duyduğu başqa bir vitamin olan kaliumda da yüksəkdir. Əksər tərəvəzlər kimi orta miqdarda C vitamini var. Vitamin C, saqqallı əjdahanızın immun sisteminin düzgün işləməsinə və xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edən antioksidant kimi işləyir.
Faydalı Vitaminlər və Minerallar
Faydalarını tam başa düşmək üçün bu faydalı vitamin və mineralların hər birinə nəzər salacağıq:
Kalsium
Kalsium saqqallı əjdahanızın sümük inkişafı və gücü üçün vacibdir. Kalsium metabolik sümük xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün saqqallı əjdahanın pəhrizinin vacib hissəsidir.
Bu ağır xəstəlik kifayət qədər kalsium qəbul etməməyin nəticəsidir. Bu, həmçinin saqqalların istehlak etdikləri kalsiumdan tam istifadə etmələri lazım olan UVB işığına məruz qalmamaqdan da qaynaqlana bilər. Sümüklər lazım olan bütün kalsiumu ala bilmir.
Kiçik böyüyən əjdahalarda bu, çox vaxt geri qaytarıla bilməyən deformasiyalara gətirib çıxarır. Bu, ömür boyu zəifləməyə və ağrıya səbəb ola bilər. Bəzən əjdahanı yerə qoymaq daha yaxşıdır, çünki onların ağrısız bir həyat sürmə ehtimalı çox aşağıdır.
Yaşlı əjdahalarda adətən sümüklər kövrək olur. Fasilələr adi hala çevrilə bilər. Həddindən artıq hallarda, ayaqları əyiləcək və əjdaha yeriməkdə çətinlik çəkəcək. Ayaqlarından istifadə edərək bədənlərini yerdən qaldıra bilməyəcəklər.
Bok Choy 100 qr-da təxminən 105 mq ehtiva edir. Bu, çox azdır, bu, əjdahalar üçün düzgün seçimdir və MBD-yə qarşı əlavə buferdir.
Fosfor
Bundan başqa, bu tərəvəz saqqalın tərkibində olan bütün kalsiumu düzgün istifadə etməsi üçün kifayət qədər fosfor ehtiva edir. Bu çox vacibdir, çünki nisbətdən kənar olması kalsiumu yararsız və istifadə edilə bilməyəcək hala gətirə bilər.
Saqqallı əjdahaların kalsiumdan istifadə etmək üçün fosfora ehtiyacı var. Bununla belə, həddindən artıq çox kalsiumun təsirsiz olmasına səbəb ola bilər. Düzgün nisbət lazımdır. İdeal olaraq, nisbət iki hissəli kalsiumun bir hissəsi fosfor olmalıdır, baxmayaraq ki, birə bir nisbət də bəzən uyğundur.
Bok Choy yalnız 100 q-da təxminən 37 mq fosfor ehtiva edir ki, bu da demək olar ki, lazım olan yerdədir.
Vitamin C
Yüksək miqdarda C vitamini ilə bu çay kərtənkələnizin toxumalarını bərpa etməyə və onların immun sisteminin işləməsinə kömək edə bilər. Bu, zəruri vitamindir, adətən daha yaxşı olur. Əjdahanızın ehtiyac duyduğu minimum məbləğ var, lakin daha yüksək miqdarlar çox vaxt tam işləyən immunitet sistemi üçün ən yaxşısıdır.
Vitamin A
A vitamini hər saqqallı əjdahanın ehtiyacı olduğu sümük sağlamlığı üçün vacibdir. Sağlam immunitet sisteminin işləməsi üçün də vacibdir. Bununla belə, həddindən artıq A vitamini mütləq yaxşı bir şey deyil. Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, bu yağda həll olunan bir vitamindir. Yalnız yağda həll olunur, başqa sözlə. Buna görə də tullantılara buraxıla bilməz. Bunun əvəzinə yağ hüceyrələrində oturur və lazım olduqda istifadə olunur.
Zaman keçdikcə o, birləşə bilər. Həddindən artıq A vitamini toksikliyə səbəb ola bilər. Baytarlar cəmiyyətində buna hipervitaminoz A deyirlər. Bu, sürünənlər üçün nisbətən geniş yayılmış xəstəlikdir, çox güman ki, bir çoxları bok çayı və tərkibində çoxlu A vitamini olan digər göyərti yeyirlər.
Əjdahanız həddindən artıq A vitamini istehlak etdikdə, letarji və ağrıya səbəb ola bilər. Adətən, bu, yalnız yüksək A vitamini səviyyəsini aşkar edən qan testi ilə müəyyən edilə bilər.
Bok Choy və Goitrogens
Saqqallı əjdaha Boy Choy-u qidalandırmağın başqa bir mənfi tərəfi yüksək səviyyədə goitrogenlərin olmasıdır. Bu birləşmələr müxtəlif bitkilərdə olur. Əgər onlar həddindən artıq yeyilirsə, onlar tiroid bezinə ciddi təsir göstərə bilər və bu potensial ölümcül ola bilər.
Bok çay nisbətən yüksək zobdur. Əgər onu əsas yaşıl kimi qidalandırırsınızsa, bu problemə çevrilə bilər. Bununla belə, bok çay müxtəlif pəhrizin bir hissəsidirsə, bu, ümumiyyətlə problem deyil. Bunun əvəzinə, əjdahanız həddən artıq yedikdə problem olur. Buna görə də, bok çay kərtənkələnizin yediyi əsas yaşıllıq olmamalıdır, baxmayaraq ki, müntəzəm fırlanmanın bir hissəsi olmaq heç bir problem yaratmamalıdır.
Son Fikirlər
Ümumiyyətlə desək, hər şeyi çox yemək problem yarada bilər. Eyni şeyi bok çay üçün də demək olar. Mülayim şəkildə qidalandırmaq yaxşıdır, lakin saqqallı əjdahanızın yediyi yeganə tərəvəz olmamalıdır.
Bundan əlavə, onların pəhrizini tarazlamağı hədəfləməlisiniz. Saqqallı əjdahanızı yalnız bok choy və bənzər tərəvəzlərlə qidalandırmayın. A vitamini az olan və yüksək miqdarda guatrogen olmayan tərəvəzləri axtarın. Bu, kərtənkələnizin hər hansı problemin yaranmasının qarşısını alacaq.
Bok choy müxtəlif pəhrizin yaxşı bir hissəsi ola bilər. Amma bu pəhriz müxtəlif olmalıdır.
