Siz tez-tez kartof bişirirsiniz və tısbağanızın yoluna bir neçə tikə atmaq istəyirsiniz? Yaxşı xəbər:kartof tısbağaya zərər verməyəcək. Bununla belə, onlar da onlar üçün ən qidalı seçim deyillər. Pəhrizlərinin çoxu göyərti və oxşar tərəvəzlərdən ibarət olmalıdır.
Kartof texniki cəhətdən tərəvəz olsa da, ispanaq və kələm kimi qida ilə zəngin deyil.
Düz, ağ kartof folat, kalium, C vitamini və B6 mənbəyi ola bilər. Bununla belə, bu qidaların o qədər də nişastalı və karbohidratlarla dolu olmayan daha yaxşı mənbələri var.
Bundan əlavə, kartofda bir neçə “antinutrient” də var. Bunlar qida maddələrinin udulmasına mane olan və əslində qida maddələrini götürən kimyəvi maddələrdir.
Tısbağanız tez bir zamanda kartof dişləyirsə, narahat olacaq bir şeyiniz yoxdur. Bununla belə, çox güman ki, tısbağa kartofunuzu onların müntəzəm pəhrizinin bir hissəsi kimi bəsləməməlisiniz. Onlar üçün o qədər də sağlam deyillər!
Tısbağalar nə yeyir?
Tısbağanızın pəhrizində kartofun harada yerləşdiyini tam başa düşməzdən əvvəl onların pəhrizini bütövlükdə başa düşmək çox vacibdir.
Tısbağalar hər şeyi yeyən heyvanlardır. Bitki və heyvan materiallarının qarışığını yeyirlər. Onların bir çoxu vegetarian tərəfə daha çox meyl edirlər. Gənc tısbağalar olaraq, ilk növbədə ətyeyəndirlər. Onların böyüməsi üçün əlavə protein və yağ lazımdır. Böyüdükcə daha çox bitki materialı yeyirlər.
Əsirlikdə onların qida rasionunun ətyeyən hissəsi ilk növbədə ticarət tısbağası qranullarından ibarətdir. Bunlar bir neçə ölçüdə mövcuddur və adətən üzəndir. Xüsusi tısbağanıza uyğun ölçü almalısınız.
Onlar həmçinin ev heyvanları mağazasından alınan yem balıqlarını yeyə bilərlər. Bir çox hallarda bunlar həm də məşq və zehni stimullaşdırma mənbəyidir. Axı tısbağanız balığı tutmalıdır. Bu çox iş ola bilər!
Ancaq canlı balıqlar asanlıqla parazit və bakteriya daşıya bilir. Onlar ən təhlükəsiz seçim deyil – baxmayaraq ki, tısbağanız onları yeməkdən çox əylənir.
Bəs Bitkilər?
Tısbağanız qocaldıqca getdikcə daha çox tərəvəz təklif etməli olacaqsınız. Tercihen bunlar suyun üstündə üzən tərəvəzlər olmalıdır. Tısbağalar onları tankın dibində deyil, yuxarı hissəsində yeyirlər.
Tısbağanızın müntəzəm pəhrizinin bir hissəsi kimi tövsiyə etdiyimiz tərəvəzlərin siyahısı:
- Romaine Kahı
- Xardal Yaşılları
- Collard Greens
- Köklü Üstlər
- İsveçrə Chard
- Cəfəri
- Endive
- Kale
- Yaşıl lobya
- Şalgam Yaşılları
- Yonca
- Dandelion Greens
Gördüyünüz kimi kartof bu siyahıda yoxdur!
Tısbağanızı çoxlu ağ kartofla bəsləməkdən çəkinməyin səbəbləri
Bir neçə səbəbə görə müntəzəm olaraq ağ kartofla qidalanmağı tövsiyə etmirik.
Birincisi, onlar gecə kölgəsi ailəsinin üzvüdürlər. Glikoalkaloidlər solanin və şakonin hər ikisi çox az miqdarda olur. İnsanlar üçün bu kimyəvi maddələr o qədər aşağı konsentrasiyalardadır ki, onların heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Biz təsirlənmək üçün çox böyükyük.
Lakin tısbağalar daha kiçikdir. Həddindən artıq qidalandıqda bu kimyəvi maddələrdən asanlıqla təsirlənirlər. Hər kimyəvi maddə sürünənlərin həzm və sinir sisteminə zərər verir.
Ən yaxşı halda bu, baş ağrısına və bir qədər mədə narahatlığına səbəb ola bilər. Əksər tısbağalar bundan sonra heç bir mənfi simptomla qarşılaşmırlar.
Bununla belə, əgər ev heyvanınız onlardan çox istifadə edərsə, bu kimyəvi maddələr nəzəri cəhətdən ölümcül ola bilər. Buna görə də çox yüksək miqdarda kartof yeməməlisiniz. Tısbağanızı çox xəstə edə bilərsiniz.
İkincisi, ağ kartof digər tərəvəzlər qədər qidalı deyil. Zəncirvari göyərti kimi qidalar mövcud olduqda, tısbağa kartofunuzu qidalandırmaq üçün bir neçə səbəb var.
Əvəzinə başqasını seçsəniz daha yaxşı olar!
Tısbağalar Kartof yarpaqları yeyə bilərmi?
Kartof yarpaqları tısbağalar üçün zəhərlidir. Onların tərkibində yüksək miqdarda solanin və qlikoalkaloid var. Bitki əsasən günəşdən qorunmaq üçün bu kimyəvi maddələrdən istifadə edir. Lakin bu kimyəvi maddələr inanılmaz dərəcədə zəhərlidir.
Həm insanlara həm də tısbağalara zərər verə bilərlər. Bununla belə, tısbağalar daha kiçikdir, ona görə də ciddi yan təsirləri yaşamaq üçün minimum məbləğ lazımdır.
Gövdə, tumurcuq və yarpaqların hamısında bu kimyəvi maddə yüksək səviyyədədir. Ona görə də onları tısbağanıza yemləməkdən çəkinməlisiniz.
Onları ayaqda saxlayın – onları tısbağanıza yedirtməyin və ya tısbağanızın yaxınlığına qoymayın.
Tısbağalar qabığı soyulmamış kartof yeyə bilərmi?
Kartofun qabığı mütləq zəhərli deyil. Tərkibində bitkinin yarpaqlarında və digər hissələrində olduğu kimi kimyəvi maddələr yoxdur. Buna görə də, onlar tısbağalar üçün texniki cəhətdən yaxşıdır.
Lakin qabığın tərkibində iz miqdarda pestisidlər və gübrələr ola bilər – bunların heç biri kiçik tısbağalarımız üçün təhlükəsiz deyil.
Nəzəri olaraq kartofu çox yaxşı yuyub bu qalıqların çoxunu çıxara bilərsiniz. Amma siz heç vaxt bilməyəcəksiniz ki, siz bu kimyəvi maddələrin hamısını uğurla aradan qaldırmısınız, ya yox. Buna görə də bir çox tısbağa sahibləri kartofun qabığını soymağa qərar verirlər.
Nə etməyi seçəcəyiniz tamamilə sizə bağlıdır. Bu, kartofu haradan aldığınızdan asılı ola bilər. Bəziləri digərlərindən daha təhlükəsizdir. Əgər üzvi kartof ala bilsəniz, bu sizin ən yaxşı seçiminiz ola bilər.
Tısbağalar kartof püresi yeyə bilərmi?
Tısbağanıza yedirməzdən əvvəl kartofu əzməməyiniz üçün heç bir səbəb yoxdur. Yeməyi bir az asanlaşdıra bilər - baxmayaraq ki, bu, kartofun suda üzməyəcəyi anlamına gələcək! Bəzi tısbağalar kartof püresini yemək kimi qəbul etmirlər. Bu, daha çox tısbağanızdan asılıdır.
Lakin kartof püresinə duz, göyərti, yağ və digər ədviyyatlar kimi adi əlavələrdən heç birini əlavə etmədiyinizə əmin olmalısınız. Bunların çoxu tısbağalarımız üçün sağlam deyil.
Həddindən artıq duz elektrolit balanssızlığına səbəb ola bilər, kərə yağı isə onların pəhrizinə lazımsız miqdarda yağ əlavə edə bilər.
Tısbağalar şirin kartof yeyə bilərmi?
Şirin kartof tısbağalarımız üçün adi ağ kartofdan daha yaxşı seçimdir. Onlar tez-tez tısbağaların yeyə biləcəyi tərəvəzlər siyahısına daxil edilir.
Onları hər həftə yaşıl tərəvəzlərlə birlikdə tısbağanıza təhlükəsiz şəkildə bəsləyə bilərsiniz. Onlar daha təhlükəsizdir və çoxlu A vitamini ehtiva edir.
Lakin onların tərkibində oksalat turşusu da var ki, bu da tısbağalarda kalsiumun udulmasına mane ola bilər. Kifayət qədər kalsium olmasa, tısbağalar hər cür problemlə üzləşə bilər. Buna görə də şirin kartofu nisbətən az miqdarda bəsləməyi məsləhət görürük.
Ayda ən çoxu bir neçə dəfə qidalana bilərlər. Bununla belə, onları müntəzəm qidalandırmamalısınız, çünki bu, kalsium çatışmazlığına səbəb ola bilər.
Kartof bəsləyərkən nəzərə alınmalı olanlar
Tısbağanızı kartofla qidalandırmaq qərarına gəlsəniz, nəzərə almalı olduğunuz bir neçə şey var. Kartof tısbağanıza verə biləcəyiniz ən sağlam qida deyil, lakin çox güman ki, heç bir ciddi problem yaratmayacaq.
Yüksək miqdarda qidalansanız, kartof bəzi problemlər yarada bilər. Buna görə də, onları yalnız ara-sıra qidalandırmağı məsləhət görürük. Kiçik tısbağalar kartofun tərkibindəki antinutrientlər və digər kimyəvi maddələrdən daha çox təsirlənəcəyi üçün onlardan tamamilə uzaq durmalıdırlar.
Nişasta Tərkibi
Kartofun tərkibindəki nişasta nisbətən yüksəkdir. Onların tərkibində digər tərəvəzlərlə müqayisədə daha çox karbohidrat var, ona görə də biz onları mütləq yüksək miqdarda tövsiyə etmirik.
Tısbağanın kartofu həddən artıq yemək asan deyil!
Nişasta tısbağalara çox qida vermir. Ən yaxşı halda əhəmiyyətsizdir – və ən pis halda daha həyati qidaların yerini alır.
Kartofun şəkəri də yüksəkdir, sevimli kartof. Şəkər əksər tısbağalar üçün sağlam seçim deyil. Bu, onları inkişaf etdirmək üçün lazım olan qida ilə təmin etmir və onların çoxlu kalori yeməsinə səbəb ola bilər.
Antinutrients
Kartofun tərkibində kalsiumun sorulmasına mane olan bəzi kimyəvi maddələr var. Buna görə də çox kartof yeyirlərsə, pəhrizlərindəki digər qidalardan olan kalsiumu udmaya bilərlər.
Kalsium tısbağalar üçün vacibdir. Bu olmadan, hər cür degenerativ problemləri inkişaf etdirə bilərlər. Onların qabıqları deformasiyaya uğraya bilər və sümükləri kövrək ola bilər. Bu problemləri olan tısbağaları görmək ürək ağrıdır!
Xoşbəxtlikdən çox kartof yeməməklə bu problemdən asanlıqla qaça bilərsiniz! Bir və ya iki dişləmə çox güman ki, tısbağanıza zərər verməyəcək, lakin onlara bundan artıq yemək verməməlisiniz.
Təklif etdiyiniz kartofu digər qida maddələri ilə balanslaşdırın.
Son Fikirlər
Kartof tısbağalar üçün açıq şəkildə zəhərli deyil. Bir və ya iki dişləmə onları öldürməyəcək. Kiçik miqdarda onlar bir qədər qidalandırıcı ola bilər.
Lakin biz onları tısbağanızın adi pəhrizinə əlavə etməyi məsləhət görmürük. Onların tərkibində kalsiumun udulmasına mane ola biləcək antinutrientlər var. Əgər yüksək miqdarda qidalanırsa, bu, kalsium çatışmazlığına səbəb ola bilər.
Onlar həm də nişastalıdırlar və şəkərdə yüksəkdirlər. Tısbağanızın bu qidalara ehtiyacı yoxdur və onları asanlıqla çox yeyə bilər. Bir tısbağanın çox kartof istehlak etməsi çox vaxt tələb etmir.
Tısbağanız digər qidaları diyetindən çıxararsa, bu, qida çatışmazlığına səbəb ola bilər və ya ümumi kalori qəbulunu artırarsa piylənməyə səbəb ola bilər. Hər halda, bu tısbağanız üçün yaxşı bitməyəcək!
